癌癥是非?？膳碌募膊?，對(duì)我們?nèi)梭w的健康是非常不利的，所以生活中我們要積極進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防。那么日常生活中喝什么可以防癌呢?那就讓我們隨著聚健康節(jié)目張文彭專(zhuān)家一起來(lái)了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
喝什么可以防癌
1、牛奶及奶制品
牛奶是非常好的飲品，生活中我們可以經(jīng)常喝牛奶，有著非常好的預(yù)防癌癥的作用，有利我們的健康。
多喝牛奶或鈣質(zhì)含量高的飲食，將每天的鈣攝取量提高到1500毫克，能夠降低大腸癌發(fā)生的機(jī)會(huì)。
2、番茄汁
番茄紅素對(duì)多種腫瘤有抗癌和抑癌作用，特別是對(duì)前列腺癌和乳腺癌的效果十分顯著。
3、茶
經(jīng)常喝茶對(duì)我們的健康是非常有幫助的，不僅可以補(bǔ)充人體所需的水分，排除毒素，而且能預(yù)防癌癥的發(fā)生。
茶葉的抗氧化活性很高，是維生素C的100倍，是一種天然高效的自由基清除劑。
這種作用能阻斷多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)的合成，抑制細(xì)胞基因的突變。
飲茶對(duì)預(yù)防消化系統(tǒng)腫瘤、皮膚癌、肺癌、卵巢癌及絕經(jīng)前婦女的乳腺癌等均有一定的作用。
4、柑橘汁
我們生活中可以經(jīng)常飲用柑橘汁，對(duì)健康是非常有幫助的，能有效預(yù)防常見(jiàn)癌癥的發(fā)生，有利改善身體狀況。
它富含的維生素c可防止細(xì)胞基因突變，柑橘汁中的黃桐可以有效地抵抗前列腺癌、肺癌以及黑色素瘤。柑橘中含有的玉米黃素及萜類(lèi)物質(zhì)也具有抗癌作用。
5、豆?jié){
其原料大豆富含異黃酮，這種雌激素植物化合物在人體內(nèi)能抗氧化、誘導(dǎo)細(xì)胞分化，并且還能抑制細(xì)胞增殖和血管形成，這些都與防癌有關(guān)。
6、啤酒
專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，啤酒酵母的細(xì)胞壁和菇類(lèi)制癌物質(zhì)相同，是癌細(xì)胞的“克星”。
服用后，生物體會(huì)產(chǎn)生對(duì)癌癥的免疫力，以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)繁殖，從而達(dá)到防癌治癌的作用。
所以，在日常生活中，人們可選擇飲用未經(jīng)巴氏殺菌法殺菌的鮮啤酒，它含有對(duì)人類(lèi)健康有益的活性酵母菌。
本期嘉賓介紹
張文彭
男，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院主任醫(yī)師，1983年7月畢業(yè)于山東中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系。1984年考取中國(guó)中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合專(zhuān)家陳可冀院士的中西醫(yī)結(jié)合臨床老年醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)碩士學(xué)位研究生，1987年畢業(yè)獲臨床醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位，于中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究生部從事教學(xué)與科研、醫(yī)療等工作。
擅長(zhǎng)治療
冠心病、高血壓、心率失常、肺心病、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、潰瘍病、慢性胃炎、糖尿病、甲狀腺疾病、腦血管疾病、帕金森氏癥、老年癡呆、失眠、神經(jīng)衰弱、肺癌、腦腫瘤、消化道腫瘤、乳腺癌、婦科疾病。
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