刮痧瘦腿的方法
腿型診斷是基礎(chǔ)
肌肉型
肌肉型的人一般喜歡運(yùn)動(dòng)，愛(ài)吃肉，肌肉線條明顯，腿用力，按壓腿部，可以明顯感覺(jué)到肉很硬。
肥肉型
肥肉型肉柔軟，腿用力無(wú)明顯肌肉感，一般愛(ài)吃肉，甜食，零食，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，有些身體已經(jīng)出現(xiàn)妊裎紋。
水腫型
水腫型愛(ài)喝水，尿比較少，早上起床臉很腫，早上到晚上的腿圍差很多，尤其是小腿。
用力在腿上按一下，發(fā)現(xiàn)有白色印記，比較長(zhǎng)時(shí)間不褪，口味比較重的，愛(ài)吃咸的，辣的。
這個(gè)方法特別適合脂肪型小腿，很多小腿粗壯的MM都以為自己是肌肉型.
但事實(shí)上是脂肪型和肌肉型的混合，捏一捏你的小腿，能捏起來(lái)的地方都是脂肪，這些脂肪都能用本方法減掉。
選擇工具
(1)按摩刷
或梳齒很粗的梳子，好是牛角或者木頭的 塑料的不要。
(2)刮痧板
好是好拿的小一點(diǎn)，如果上一個(gè)按摩刷選的是牛角梳之類的就用梳柄就好是在出了痧以后集中力氣去攻克不通的地方。同樣是注意材質(zhì)選擇。
(3)身體乳
