肺俞：在背部，第三胸椎棘突下，旁開1.5寸。
心俞：在背部，當(dāng)?shù)谖逍刈导幌?，旁開1.5寸。
膈俞：在背部，當(dāng)?shù)谄咝刈导幌拢蚤_1.5寸。
肝俞：在背部，當(dāng)?shù)诰判刈导幌?，旁開1.5寸。
膽俞：在背部，當(dāng)?shù)谑刈导幌?，旁開1.5寸。
脾俞：在背部，當(dāng)?shù)谑恍刈导幌拢蚤_1.5寸。
腎俞：在腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，旁開1.5寸。
三陰交：在內(nèi)踝尖直上3寸，脛骨后緣。
太溪：內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的中點凹陷處。
(3)刮拭順序先點揉頭面部下關(guān)、頰車，再刮大椎，然后刮背部肺俞至腎俞穴，后刮下肢三陰交及太溪穴。
(4)刮拭方法補法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮面部局部病變部位，因為面部出痧影響美觀，因此手法要輕柔，以不出痧為度，且面部不需涂抹活血劑，通常用補法，忌用重力大面積刮拭，方向由內(nèi)向外按肌肉走向刮拭，可每天1次。再刮頸后高骨大椎穴，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度。然后刮背部肺俞至腎俞穴，由上至下，一次到位，至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。后重刮下肢內(nèi)側(cè)三陰交穴和足部太溪穴，用刮板角部，重刮，各30次，出痧。
如何祛除斑點的煩惱呢?以上為大家介紹了祛斑的中醫(yī)刮痧療法，效果非常的好，如果有需要，盡量要到正規(guī)的美容機構(gòu)去哦。
