5、體內毒素與疾病的關系
機體的代謝產(chǎn)物通常通過呼吸、汗液、大小便等形式排出體外。當代謝產(chǎn)物不能通過正常渠道排出，在體內存留時間過長，就形成對機體有害的內毒素。
這些內毒素包括細菌病毒以及它們的代謝產(chǎn)物和氧在體內代謝過程中生成危害細胞的氧自由基和其他活性物質。內毒素污染體內環(huán)境，使經(jīng)絡氣血瘀滯，細胞缺氧老化。體內毒素既是病變的結果，也是疾病進一步發(fā)展的重要病因。
中醫(yī)刮痧養(yǎng)生有法益壽有方
刮痧：以通為用
“刮痧”這個“痧”字也就是“痧癥”。古代刮痧起源于舊石器時代，人們患病時，出于本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位，有時竟然能使疾病得到緩解。
通過長期的實踐與積累，逐步形成了砭石治病的方法，與拔罐類似;具有調氣血、通經(jīng)絡、調虛實之功效。刮痧法歷史悠久，因其適用廣泛而廣為流傳。
刮痧前需涂潤滑油
中醫(yī)專家指出，刮痧前要先暴露出要刮拭的部位，涂上潤滑油。至于涂哪類油，她表示只要可以起到潤滑作用的即可，一般的潤滑油、橄欖油都可以。涂抹適量后便可施以刮痧法。
依病選穴，出痧即止
中醫(yī)專家強調，要根據(jù)病情，合理選穴位。如感冒時可以刮風池穴、大椎穴、肺腧穴、督脈等等。她透露，刮痧治病，功在調節(jié)、效在運板。刮痧以通為用，通則氣血自和。
刮痧之妙，盡在運板，刮、揉、點、按、挑、敲、拍、摩等手法，刮痧順序總體而言是從頭到腳、從陽經(jīng)到陰經(jīng)、從上到下、從內到外、從背到腹。她分析，刮痧的時間也應視病人的情況(體質、胖瘦、年齡)而定，壯實者刮久一些，虛弱者則短一些。一般10-15分鐘為宜，出痧即止。
“如果20分鐘還不出痧，就考慮其它的治療方法，切莫繼續(xù)損傷皮膚及氣血。”中醫(yī)專家解釋。
刮痧的禁忌癥
雖然刮痧有某些功效，但也有一些禁忌癥。專家告誡以下情況不要刮痧：1)過饑、過飽;2)皮膚損傷;3)活動性出血性疾病及凝血功能障礙;4)惡性腫瘤中晚期;5)瘢痕體質;6)嚴重心肺腎衰竭;7)刮痧恐懼或過敏者;8)惡病質患者。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對中醫(yī)刮痧的相關知識介紹有了一定的了解了呢，中醫(yī)刮痧的痧我們是不是有了深刻的認識了呢，不會再一知半解了呢，以上介紹的方法希望能幫助到大家的。
