2.對(duì)肉或魚(yú)好燒、烤或烘，不要用油煎或炸
因?yàn)闊⒖?、烘能從肉中清除掉相?dāng)數(shù)量的人體不需要的脂肪。
3.降低膽固醇的攝入量
每日不超過(guò)三個(gè)蛋黃(包括其他食物)，水生貝殼類(龍蝦、小蝦、牡蠣)每月好僅吃2—3次，少吃肝、腎和其他內(nèi)臟，因?yàn)?，?nèi)臟中含有大量的膽固醇和脂肪。
4.少用或不用蛋黃醬拌色拉
好用醋或醬油等，多用植物油烹飪，少用動(dòng)物油和黃油烹調(diào)。
5.不吃高熱量食物
不食或少食奶油、糖果或酸味飲料，少吃甜食，少吃精制糖，多吃標(biāo)準(zhǔn)粉，少吃精粉。這樣可以改善消化能力，降低熱量攝入，也減少了腸道對(duì)脂肪和膽固醇吸收。
6.多吃蔬菜水果
蔬菜、水果和各類食物中含有大量碳水化合物可以向人體提供熱量。也就是說(shuō)，各類食品以及黑面包、糙米、蠶豆、豌豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜和新鮮水果、桃子、梨、蘋(píng)果(好帶皮)，含有人體所需要的全部營(yíng)養(yǎng)成分。
在不提高血液膽固醇的情況下，供給人所需要的全部熱量。
7.按時(shí)的吃飯
吃飯要定時(shí)，兩頓飯之間不要加小吃，如果非吃不可的話，可吃些蘋(píng)果、生胡蘿卜、餅干或其他不提供脂肪含量的食品。
8.飲咖啡、茶和含咖啡因的飲料要適當(dāng)
這些飲料刺激大腦、心臟和循環(huán)系統(tǒng)，而且刺激胃酸分泌，使人感覺(jué)饑餓?？诳蕰r(shí)好喝天然果汁，無(wú)咖啡因的咖啡、脫脂牛奶和水。
結(jié)語(yǔ)：任何的疾病對(duì)人體的健康都存在著一定的危害，肝血管瘤也是不可忽視的病癥，所以大家在平時(shí)的飲食方面要多注意，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們。所以大家在平時(shí)不管有多忙也一定要記得對(duì)身體的保養(yǎng)。
