養(yǎng)成七大“壞習(xí)慣” 讓你輕松享“壽”(2)

  5、有壓力

  我們常說有壓力才有動力,這話說的還是有點道理的,壓力是你前進的動力,壓力越大,動力越足。雖說壓力會破壞我們的免疫能力,引發(fā)各種疾病。但是有研究短期緊急性事件會提高我們的記憶力,我們應(yīng)該有這樣的體會,考試時的臨時背書有效。那是因為大腦所受的壓力使得主管記憶的部分加速谷氨酸鹽的分泌,它使得我們傳播知識速度加快,增強我們記憶力。

  6、不做家務(wù)

  這個該怎么說呢,真的是很不好的習(xí)慣,不做家務(wù),那家里怎么辦呢?不知道是否應(yīng)該遵循這個壞習(xí)慣。為什么這樣說呢?因為有研究表明,過敏性皮膚和免疫系統(tǒng)疾病的發(fā)生原因就是我們生活太干凈了,與灰塵沒有很大關(guān)系。

不做家務(wù),那家里怎么辦呢

    如果我們經(jīng)常清潔家具設(shè)備,那些清潔劑的化學(xué)物質(zhì)就是影響我們的呼吸道,尤其是小孩子,易受到感染,使得他們患有哮喘等呼吸道疾病。還有就是懷孕前的女性,好減少做家務(wù)的時間,這樣不僅保護自己的健康,也是為了孩子的健康發(fā)育。

  7、吵鬧音樂

  大吵大鬧可以緩解我們的情緒,尤其是參加搖滾樂活動,高分貝的聲音可以刺激我們大腦的活力。某大學(xué)研究顯示,耳朵對超過九十分貝的聲音非常敏感,而耳朵與大腦一些區(qū)域相連,例如快樂、饑餓等等。高分貝的聲音使得這些區(qū)域得到滿足,從而使得我們內(nèi)心平靜。如果你有不開心的事情,可以去參加搖滾音樂節(jié),用高分貝的聲音刺激一下你的大腦,激發(fā)出你的快樂元素。

大吵大鬧可以緩解我們的情緒

  結(jié)語:人們都說好習(xí)慣難養(yǎng)成,壞習(xí)慣易形成?,F(xiàn)在養(yǎng)成“壞習(xí)慣”也有大益處,小伙伴們再也不怕習(xí)慣不好被罵了。但要知道哪些“壞習(xí)慣”是有好處的哦。生活中,我們常有一些或好或壞的習(xí)慣,對于好習(xí)慣,我們一定要堅持;對于壞習(xí)慣,我們也不必急著改正,先看下這些壞習(xí)慣是否能使我們更長壽吧。

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