5、重視身體鍛煉
根據(jù)年齡、身體狀況和所處的不同時(shí)期，增加戶外活動(dòng)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目，并掌握持之以恒、量力而行的原則，增強(qiáng)身體素質(zhì)，以提高機(jī)體的免疫力和抗病能力。
6、重視補(bǔ)充飲水
平時(shí)養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，預(yù)防尿路感染有效也簡(jiǎn)易的方法。因?yàn)槎囡嬎畷?huì)增加尿量，起到對(duì)尿路的沖洗作用，可使侵入尿路的細(xì)菌隨尿排出體外。白天一般以23小時(shí)排尿1次為好。飲水以白開水、礦泉水、淡茶為佳，并宜采用“少量多次法”飲用。
預(yù)防疾病，要做到心與自己的手是一致的不要做著預(yù)防措施，而心里想的卻不是這個(gè)。以上的資料介紹就是說(shuō)的預(yù)防尿路感染的措施有哪些的講解，否掌握了呢?專家提醒，預(yù)防也可能失敗，還希望你做好接受事實(shí)的心理準(zhǔn)備。
以上就是小編為大家愛介紹了有關(guān)防治尿路感染的一些小方法，大家只要照著做，一定會(huì)大大降低發(fā)病的概率的。
尿路感染癥狀
尿路感染對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常的痛苦的一種疾病，那么對(duì)于它的一些癥狀表現(xiàn)你知道多少呢?下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下吧!
1.急性單純性膀胱炎
發(fā)病突然，女性患者發(fā)病多與性活動(dòng)有關(guān)。主要表現(xiàn)是膀胱刺激征，即尿頻、尿急、尿痛，膀胱區(qū)或會(huì)陰部不適及尿道燒灼感;尿頻程度不一，嚴(yán)重者可出現(xiàn)急迫性尿失禁;尿混濁、尿液中有白細(xì)胞，常見終末血尿，有時(shí)為全程血尿，甚至見血塊排出。一般無(wú)明顯的全身感染癥狀，體溫正?；蛴械蜔帷?/p>
2.急性單純性腎盂腎炎
(1)泌尿系統(tǒng)癥狀包括尿頻、尿急、尿痛等膀胱刺激征;血尿;患側(cè)或雙側(cè)腰痛;患側(cè)脊肋角有明顯的壓痛或叩擊痛等;
(2)全身感染的癥狀如寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、惡心、嘔吐、食欲不振等，常伴有血白細(xì)胞計(jì)數(shù)升高和血沉增快。
3.無(wú)癥狀菌尿
無(wú)癥狀菌尿是一種隱匿性尿路感染，多見于老年女性和妊娠期婦女，患者無(wú)任何尿路感染癥狀，發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而增加。
4.復(fù)雜性尿路感染
復(fù)雜性尿路感染臨床表現(xiàn)差異很大，常伴有增加獲得感染或治療失敗風(fēng)險(xiǎn)的其他疾病，可伴或不伴有臨床癥狀(如尿頻、尿急、尿痛，排尿困難，腰背部疼痛，脊肋角壓痛，恥骨上區(qū)疼痛和發(fā)熱等)。復(fù)雜性尿路感染常伴隨其他疾病，如糖尿病和腎功能衰竭;其導(dǎo)致的后遺癥也較多，嚴(yán)重和致命的情況包括尿膿毒血癥和腎功能衰竭，腎衰竭可分為急性和慢性，可逆和不可逆等。
結(jié)語(yǔ)：尿路感染對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是比較熟悉的，在我們身邊的很多人都患過尿路感染。而對(duì)于它的一些防治的方法在生活中也是有許多的，比如多喝水，不要憋尿等，而關(guān)鍵的一點(diǎn)就是對(duì)于心理的調(diào)節(jié)了，良好的心理狀態(tài)有利于疾病的防治。
