如今的人們越來越受到糖尿病的困擾，而且醫(yī)療上沒有徹底治愈糖尿病的方法，這讓很多人對糖尿病比較恐懼。但是如果不幸患了糖尿病，我們也不要太過害怕，只要控制住血糖是沒有多大問題的。那么，糖尿病飲食禁忌有哪些?糖尿病注意事項(xiàng)有哪些?一起來看看吧。
糖尿病飲食禁忌
糖尿病患者在日常生活中不僅需用藥物進(jìn)行治療，還要在飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，要注意血糖的控制。那么，糖尿病飲食禁忌有哪些?
一、糖尿病患者需要保持低鈉高纖維素飲食
高鈉飲食會(huì)導(dǎo)致血壓升高，造成粥樣動(dòng)脈硬化，所以不要吃過多的鈉鹽，減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢匀芙獾睦w維素，這些食物能夠改善膽固醇、脂肪以及糖類的代謝，并且可以減輕體重。
二、糖尿病患者需要限制淀粉不要吃糖
淀粉可以為機(jī)體提供所需要的能量，但是多余的淀粉會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖分，會(huì)加重糖尿病，所以應(yīng)該限制淀粉的攝入，而糖類更是糖尿病的禁忌，食用糖類能直接加重糖尿病的發(fā)病，所以需要限制淀粉不要吃糖。
三、糖尿病患者需要限制脂肪與蛋白質(zhì)的攝入量
糖尿病是由于胰島素分泌不足導(dǎo)致的糖類、脂肪以及蛋白質(zhì)的代謝紊亂，由于糖尿病易于合并粥樣動(dòng)脈硬化的發(fā)生，所以需要限制脂肪的攝入，糖尿病患者不要吃脂肪和膽固醇過高的食物，同時(shí)糖尿病易于合并腎病，蛋白質(zhì)攝入過多容易給腎臟造成負(fù)擔(dān)，所以應(yīng)該限制蛋白質(zhì)的攝入。
四、糖尿病患者不要吃辛辣刺激性食物
患者如果食用過多的辛辣、刺激性的食物的話，會(huì)加重糖尿病，所以好應(yīng)該避免食用這類食物。
五、糖尿病患者需要遠(yuǎn)離煙酒
煙草與酒類都可以加重糖尿病，所以應(yīng)該遠(yuǎn)離，如果在服用降糖藥的同時(shí)飲酒會(huì)使得血糖驟降，誘發(fā)低血糖，影響糖尿病的治療，另外乙醇可以影響到降糖藥的代謝從而影響藥物治療。
糖尿病注意事項(xiàng)
糖尿病越來越常見，雖不是什么大病，但是此病卻實(shí)實(shí)在在地困擾著很多人。因?yàn)?，在日常生活中有很多的糖尿病患者，如果不注意也?huì)加重病情，所以在平時(shí)糖尿病患者應(yīng)該注意保健。那么，糖尿病患者應(yīng)該注意什么呢?
1、飲食要注意一日三餐七成飽，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴(yán)禁抽煙、喝酒等不良習(xí)慣，因?yàn)檫@些會(huì)加重糖尿病的病情，有抽煙習(xí)慣的要在一年內(nèi)慢慢把煙戒掉，不要一下子就馬上戒掉。
