10.經常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。
11.經常厭食、惡心、腹脹或腹瀉，或出現(xiàn)胃痛等癥狀，但是檢查時又無明顯的器質性改變。
12.有的病人無明顯原因的食欲不振，體重下降。
13.經常感到疲勞，精力不足，做事力不從心。
14.精神淡漠，對周圍一切都難發(fā)生興趣，也不愿意說話，更不想做事。
15.自感頭痛、腰痛、身痛，而又查不出器質性的病因。
16.社交活動明顯減少，不愿與親友來往，甚至閉門索居。
17.對性生活失去興趣。
18.常常不由自主地感到空虛，自己覺得沒有生存的價值和意義。
19.常想到與死亡有關的話題。
患了憂郁癥患者也不要絕望，它是可以通過一些方法進行治愈的。但是人們主要的是要通過自我調節(jié)治療，自我治療方法對于治療輕度和重度的憂郁癥是比較有效的，憂郁癥自我治療方法有下面這些。
1、堅持鍛煉
特別是早晨時期的鍛煉，很多憂郁癥患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重憂郁癥患者消極、負面情緒。
俗話說，一日之計在于晨，早晨的空氣可以說是一天當中清新的時刻，它可以充分調動人體潛能活化身體細胞，當身體放松了，內心也慢慢就會放松下來，情緒自然就會有一定的緩解。
2、外出交際
憂郁癥患者常表現(xiàn)為情緒低落、自我評價低、不如他人、什么都做不好等負面癥狀，這些感受導致他們興趣匱乏、遇事退縮、減少社交活動、封閉自己，這使得憂郁癥者處在惡性循環(huán)之中，不斷的強化了自我癥狀。
改變這種惡性循環(huán)的前提必須強迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內心會很痛苦，但是只要堅持一段時間后，負面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。
3、冥想法
冥想是身心靈修習的一種很好行為，現(xiàn)在已被廣泛的應用到心理治療和心靈成長活動中，冥想可以減少緊張、焦慮、抑郁等情緒，有規(guī)律地練習冥想會增強意識，有助于憂郁癥患者獲得啟迪。
4、整理感受
憂郁癥的患者通常都沉浸在自己的消極觀念中，也許有的患者也認為這是不好的，但是就是無法擺脫胡思亂想。患者可以把生活中感受寫下來，然后在稍微好轉的時候去看，相信會有不一樣的感受，另外寫作也可以釋放壓力。
5、閱讀書籍
開卷有益，多閱讀一些心理學、哲學、包括道家、佛學方面的書籍，可以提高我們的智慧，讓我們對自身對生命有更深刻的認識，超越過去的思想局限。
總結:通過上文小編的介紹，相信大家對憂郁癥的早期癥狀也有了一定的了解了，憂郁癥患者在早期的時候往往會出現(xiàn)頭痛、腰痛或者是身體的某個部位疼痛的現(xiàn)象，憂郁癥患者在平時好是堅持鍛煉，外出交際，閱讀書籍等等。希望小編的介紹對大家能有幫助。
