芒種，作為夏季的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著大麥、小麥等谷物已經(jīng)成熟，是忙于收獲與播種的時(shí)節(jié)。除了繁忙的農(nóng)事活動(dòng)以外，芒種節(jié)氣還有一些特定的禁忌，下面就給大家詳細(xì)介紹一下。
1、不吃變質(zhì)食物
芒種時(shí)節(jié)是細(xì)菌繁殖的高峰期，食物非常容易變質(zhì)。因此，在飲食上要特別注意衛(wèi)生，盡量避免食用不衛(wèi)生的食物，以免引發(fā)食物中毒、腸胃炎等疾病。同時(shí)，這個(gè)時(shí)期身體容易出汗，還要多喝水，補(bǔ)充足夠的水分。
2、不洗冷水澡
盡管芒種時(shí)節(jié)天氣相對(duì)比較炎熱，但洗澡時(shí)也要注意水溫，應(yīng)該用溫水，不要洗冷水澡，否則可能導(dǎo)致身體刺激過(guò)大，引起感冒或其他健康問(wèn)題。
3、不過(guò)度暴曬
芒種時(shí)節(jié)的陽(yáng)光雖然明媚，但紫外線強(qiáng)度也相對(duì)較高。長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下，容易導(dǎo)致皮膚曬傷、老化，甚至可能引發(fā)皮膚癌。因此，在戶外活動(dòng)時(shí)，務(wù)必做好防曬措施，涂抹防曬霜、戴帽子、穿長(zhǎng)袖衣物等，以減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。
4、不過(guò)度貪涼
芒種時(shí)節(jié)，冰淇淋、冷飲、空調(diào)成了大家的最愛(ài)。然而，過(guò)度貪涼也會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)面影響。長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境中，容易導(dǎo)致身體免疫力下降，引發(fā)感冒、咳嗽等癥狀。此外，過(guò)度攝入冷飲、冰淇淋等生冷食物，也容易刺激腸胃，引發(fā)腹痛、腹瀉等問(wèn)題。因此，在享受清涼的同時(shí)，也要注意適度。
