飲食禁忌 在特殊情況下不能吃這些水果(2)

  飯前飯后不能吃的水果

  蘋果

  通常情況下我們都覺得飯后是吃水果的佳時(shí)期,但是科學(xué)研究包括我們?cè)谌粘5纳钪邪l(fā)現(xiàn),飯后著急吃水果是不好的。

  尤其是像蘋果,它的皮比較硬,如果是飯后就吃可能會(huì)對(duì)胃造成很大的傷害,造成胃脹氣、便秘的情況。

  飯前也不宜吃蘋果。飯前我們的胃里比較空,而蘋果中含有很多的果酸,對(duì)胃會(huì)造成一定的侵蝕,不利于身體健康。

吃蘋果的佳時(shí)期是在早上的9-10點(diǎn),或者是飯后半小時(shí)

  吃蘋果的佳時(shí)期是在早上的9-10點(diǎn),或者是飯后半小時(shí)。

  感冒不能吃的水果

  1、梨

  川貝冰糖燉梨是中醫(yī)常用的潤(rùn)肺止咳化痰的食療法,但是有的感冒的人卻直接吃生梨,甚至大口的食用梨子。吃的還很多,導(dǎo)致的結(jié)果就是越吃越咳。生梨,味甘、微酸,能清熱生津,潤(rùn)燥化痰,解酒毒。所以感冒的時(shí)候千萬(wàn)不要吃生梨。

  但生梨是屬于寒性的水果,不宜在感冒期間生食,否則會(huì)使得痰更多、咳得更嚴(yán)重,如果想要吃的話,要燉過后才可以祛除寒性。

  2、橘子

  有人認(rèn)為橘子是止咳化痰的,在感冒的時(shí)候會(huì)多吃橘子。實(shí)際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱聚濕生痰。橘子性寒,吃了會(huì)咳的更利害。

  過多進(jìn)食寒涼食物,就會(huì)傷及脾胃,造成脾胃功能下降,聚濕生痰,不利于疾病的康復(fù)。

  因此,患有咳嗽時(shí),好不要多吃柑橘。如果感冒時(shí)特別想吃橘子,可以將整顆橘子烤熱后吃。

  懷孕不能吃的水果

  1、山楂

  女人懷孕后常伴有疲憊、惡心、嘔吐、食欲不振等情況,這個(gè)時(shí)候很喜歡吃一些酸甜果品,山楂酸性甜合口,很多孕婦都喜歡吃。

山楂具有行氣、活血、化瘀的作用,以及對(duì)子宮也有一定的謝忱作用

  但是,山楂具有行氣、活血、化瘀的作用,以及對(duì)子宮也有一定的謝忱作用,促成子宮縮攏,假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其制品,容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

  不過,山楂的這一特性可以用于治療產(chǎn)后淤阻腹痛、惡露不盡、痛經(jīng)或閉經(jīng)等。

  2、木瓜

  木瓜偏寒性,容易腹瀉或畏寒,孕婦是不適宜食用太過于寒性的食物的。此外,木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化。

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