油炸食品危害大 應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)躲避它

  前段時(shí)間新聞報(bào)道淮安的張大媽因?yàn)殚L(zhǎng)期食用油炸食品,險(xiǎn)些丟掉性命,在坊間引起熱議,再一次把油炸食品的食用問(wèn)題推到了社會(huì)輿論的浪頭上。關(guān)于油炸食品的食用討論由來(lái)已久,油炸食物本身所具有的危害,眾所周知,但是,對(duì)于這些油炸食物,還是有不少人一副不以為然的表情。

  一、健康很重要,食用需謹(jǐn)慎

  1、急需解決當(dāng)前油炸的食用范圍問(wèn)題

  作為高居十大垃圾食品之首的油炸食品,在我們國(guó)家那是太常見(jiàn)了,油條更是其中的佼佼者。中國(guó)是一個(gè)烹飪大國(guó),各式各樣的食材在這里都能夠得到完美的呈現(xiàn),油炸已經(jīng)在當(dāng)前的烹飪飲食中占據(jù)了重要的位置,并且隨著越來(lái)越多的快餐店的形成、街邊越來(lái)越多的小吃攤的建設(shè),油炸食品正在慢慢的危害我們的健康。

油炸食品正在慢慢的危害我們的健康

  2、油炸方式不可取

  油炸食品是一種危害很大的烹飪方法,它利用油脂作為交換的介質(zhì),使被油炸食物的內(nèi)部結(jié)構(gòu)構(gòu)成徹底改變,使其原有對(duì)身體有益的成分改變了分子,使食物淀粉糊化,內(nèi)部蛋白質(zhì)變性,在油的高溫中開(kāi)始進(jìn)行內(nèi)部結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)變,成為了一種半調(diào)理食品。

  3、危害極大,杜絕食用

  油炸食品中脂肪的含量很高,人們吃了之后不容易消化,經(jīng)常吃油炸食物的話,會(huì)引起消化不良,以及在食用油炸食物之后,胸口會(huì)出現(xiàn)飽脹現(xiàn)象,甚至?xí)霈F(xiàn)嘔心、嘔吐、腹瀉、食欲不振的情況,經(jīng)常食用油炸食品,可能會(huì)患癌癥。

  二、衛(wèi)生很重要

  油炸食物是不健康的,這不僅僅是因?yàn)樗谂腼兊倪^(guò)程中,食物本身被高溫的油改變了內(nèi)部結(jié)構(gòu),從而會(huì)使得,從原先健康的食材變成了能夠患的癌癥的食物,另外一方面就是經(jīng)營(yíng)者本身對(duì)于食品衛(wèi)生問(wèn)題的沒(méi)有徹底的解決。

  一般來(lái)說(shuō),油炸衛(wèi)生方面存在著三大問(wèn)題,第一,就是經(jīng)營(yíng)者用來(lái)油炸的食物,合格的很少,基本都是不衛(wèi)生的,很多油炸食物在經(jīng)過(guò)油炸高溫的情況下,完全換了一個(gè)樣子。高溫油炸也使得這類食物,徹底改變了其原有的內(nèi)部結(jié)構(gòu),要是在夏天的話,那就更要小心了,夏天天氣炎熱,食物變質(zhì)的時(shí)間變得很快,但是,在油炸的時(shí)候,是根本看不出的。

油炸食物其實(shí)是不健康的

  第二,就是在進(jìn)行油炸的時(shí)候,所使用油的質(zhì)量讓人瞠目結(jié)舌,地溝油問(wèn)題,在國(guó)內(nèi)的餐飲界早就成了秘而不宣的話題了,很多街頭攤販、街邊快餐店,在進(jìn)行烹飪的時(shí)候,大多會(huì)用地溝油,或許你根本就沒(méi)有這個(gè)意識(shí),但是,地溝油卻早已流淌在了餐桌上。

  第三,就是這些制作油炸的場(chǎng)所,基本都不合格,油炸價(jià)格的便宜,讓人忘卻了它帶來(lái)的危害,便宜的油炸,常見(jiàn)就是街邊的攤販,或者是狹小的快餐店,這些場(chǎng)所,一般都是面積狹小,衛(wèi)生條件不合格,在其它季節(jié)還沒(méi)有多大的區(qū)別,但是,在夏天的時(shí)候,炎熱的天氣下,這些場(chǎng)所經(jīng)常蒼蠅橫飛。

常吃油炸食品的危害有哪些 油炸食品的危害 油炸食物 
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