三、生魚片
不可否認(rèn)現(xiàn)在社會飲食文化的博大精深，東西方文化的交融，給飲食也帶來碰撞，生吃魚片成了當(dāng)今不少年輕人追趕時(shí)髦正在做的事情，不少人看著影視劇中的日本人生吃三文魚，也想著嘗試一下，就在生活中食用起生魚片。
卻不想生吃魚片對于健康也是有傷害的，長時(shí)間的食用或許會像文章開頭介紹的小雷一樣，會在腦袋中發(fā)現(xiàn)寄生蟲。
的確，與煮熟的魚相比較，生魚片確實(shí)會顯得更加的鮮嫩、美味，但是，這樣的美味食物，過過嘴癮就可以了，長時(shí)間的食用生魚片對于身體是有傷害的。
這是因?yàn)樵诔陨~片的時(shí)候，對于肝臟有一個(gè)極大的考驗(yàn)，是容易感染肝吸蟲病，這種病癥是以肝膽病為主的一種寄生蟲疾病，人們在吃生食、半生不熟食物的時(shí)候是會患上肝膽病的，特別是沿海地區(qū)更是肝膽病的高發(fā)地帶。
而在生活中不推薦大家過多的食用生魚片，還有一個(gè)原因，那就是現(xiàn)在生活中，環(huán)境污染是非常嚴(yán)重的事情，水污染是一個(gè)急需解決的事情，不少地方水污染是非常嚴(yán)重的，生活在水中的魚，也是會受到污染的，要是食用這樣的魚，是會讓污染物入侵身體的，嚴(yán)重的時(shí)候還會造成器官的衰竭。
因而，在生活中，對于生魚片要減少食用，更多的時(shí)候，我們可以把魚煮熟了再食用。
四、生牛肉
牛肉是不少人愛的食物，畢竟在一些影視劇中會發(fā)現(xiàn)不少歐美人就是因?yàn)槌耘Ｈ舛@得身材高大。
在生活中不少健身達(dá)人也是會吃大量的牛肉，以此來達(dá)到強(qiáng)健筋骨的效果。
吃牛肉能夠很好的滋補(bǔ)身體，這是因?yàn)榕Ｈ庵杏胸S富的營養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)含有大量的氨基酸，對于身體是有幫助的。
牛肉屬于溫性的食物，吃進(jìn)體內(nèi)能夠很好的暖胃，在寒冷季節(jié)，吃牛肉可以補(bǔ)中益氣，達(dá)到御寒的功效。
但是，在現(xiàn)在，隨著西餐的盛行，不少人在吃牛肉的時(shí)候，是會讓服務(wù)員準(zhǔn)備半生不熟的牛肉，生牛肉、五成熟、六成熟成了很多年輕人愛的口感。
殊不知，這樣的進(jìn)取牛肉方式對于健康是非常不利的，這是因?yàn)樵谏Ｈ庵谢蚨嗷蛏俚臅幸恍┘纳x，這些寄生蟲是很多人防不勝防的。
吃進(jìn)身體的食物是需要經(jīng)過一定的消化，而生牛肉屬于很難消化的食物，會長時(shí)間的駐留在體內(nèi)，這樣是會引起腸胃的不適。
吃牛肉的時(shí)候，主要是為了吸收其中的蛋白質(zhì)，但是，生牛肉中的蛋白質(zhì)是很難被人體所吸收的，這樣的對于進(jìn)補(bǔ)是完全達(dá)不到的。
以寄生蟲來說，在牛肉中有一種叫做牛帶絳蟲的物質(zhì)，這種物質(zhì)是會寄生在人體小腸中，不能及時(shí)的殺滅，是會發(fā)育成為成蟲的，這樣對于身體是有極大的隱患，嚴(yán)重的時(shí)候是會造成死亡的。
因此，不要貪圖一時(shí)的嘴癮而去吃生牛肉。
結(jié)語：通過上面關(guān)于生食的簡單描述，相信大家對于生活中不能生吃的食物有了更多的了解，在生活中要是過多的食用生食，說不定就會出現(xiàn)文章開始時(shí)小雷出現(xiàn)的狀況了。希望上面的介紹對于大家保護(hù)身體有所幫助，從今天開始，遠(yuǎn)離生食，對于一些不該吃的食物，也是好遠(yuǎn)遠(yuǎn)的避開。
