深秋這物吃錯了居然會丟命(2)

  1、一次不要吃太多的柿子

  不可否認(rèn)吃柿子對于身體好處有很多,但是,在生活中,吃柿子的時候還是有很多需要注意的地方,例如,一次不要吃太多的柿子。

  雖說現(xiàn)在柿子成熟,價格也不昂貴,但是,要是把柿子當(dāng)作飯食來食用的話,對于健康其實并不好。

一次不要吃太多的柿子

  這是因為在柿子中有大量的糖分,在短時間內(nèi),吃大量的柿子是會傷害到口腔、牙齒。進(jìn)而會影響到食欲。

  同時,柿子中有一種鞣酸,這種鞣酸是會影響到身體鈣、鎂元素的吸收,對于身體正常的養(yǎng)分補充是有影響的,容易造成身體營養(yǎng)不良。

  因而,一次不要吃太多的柿子。

  2、糖尿病人盡量不要吃柿子

  柿子給人的感覺除了澀就是甜,以甜味來說,在柿子中超過百分之十是糖分,這樣的糖分又大多是雙糖、單糖,是非常容易被身體吸收的,普通人在食用柿子之后都會造成血液中血糖濃度升高,更不用說本來就患有糖尿病的病人了。

  糖尿病患者本身對于血糖就不好控制,要是在這個時節(jié)多吃柿子的話是會造成血糖更加的不穩(wěn)定。

  并且,在柿子中有一種叫做單寧物質(zhì),這種物質(zhì)是非常容易和鐵元素發(fā)生反應(yīng),會影響到身體對于鐵質(zhì)的吸收,因而,在生活中貧血的患者也是要少吃柿子。

  3、吃柿子又吃螃蟹會丟命

  在生活中不止一次的聽聞吃螃蟹之后又吃柿子差點丟命的新聞。柿子和螃蟹是不能共同食用的。

  在秋天螃蟹是美味的食物,吃柿子也是能夠給人帶來足夠多的營養(yǎng),但是,當(dāng)這兩者混合在一起食用的話,對于健康就有很大的傷害的。

  柿子、螃蟹都是屬于寒性的時候,在秋天吃寒性的食物能夠起到潤肺的作用,但是,柿子、螃蟹要是同時食用是會抑制身體中的消化液。

  并且,這兩種寒性的食物要是同時進(jìn)入身體是會對腸胃有很大的傷害,秋天很多人本身就會感覺到腸胃功能失調(diào),要是再把這樣的食物吃進(jìn)身體是會加重胃腸疾病的發(fā)生,嚴(yán)重的時候是會造成性命的丟失。

  因此,在吃柿子的同時不要吃螃蟹。

  4、不要空腹吃柿子

  餓了吃東西是不少人已經(jīng)形成的固定思維,但是,在生活中,空腹的時候不要吃柿子,這是因為,處于空腹的時候,身體的胃酸分泌會增多,同時,胃酸的濃度也是較高的。

不要空腹吃柿子

  柿子中的單寧、膠質(zhì)中有可溶性收斂劑的物質(zhì),這樣的物質(zhì)是容易和胃液發(fā)生融合反應(yīng)的,是容易導(dǎo)致結(jié)石的發(fā)生。

  要是長時間的在空腹下吃柿子還會造成胃潰瘍、胃出血的癥狀。

  因此,在生活中不要空腹吃柿子。

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