如何防止檳榔的危害
1.好不要食用;或選擇代用品如口香糖，雖然暫時無法適應，但試試看，也許效果更好。
2.要戒除吸菸;因為合并吸菸與嚼食檳榔，對健康的危害更大。
3.少喝刺激性飲料，如咖啡、茶等。
4.多注意平日飲食中營養(yǎng)的均衡攝取，及常運動，以增加身體抵抗力。
5.在喜慶、或聚會場合，不以檳榔、香菸待客。
6.教導未成年子女檳榔之害處，不便沾染，并學會拒絕。
檳榔的功效與作用
?、彬屜x作用
根基報道檳榔的水煎醇沉液對肝吸蟲均有明顯的體外抑蟲作用。經檳榔作用的蟲體充分伸展，蟲體薄平，長度顯著增加。檳榔煎劑有促使小鼠體內血吸蟲肝移作用。1-2%去鞣酸的檳榔提取物可使豬肉絳蟲、牛肉絳蟲與短小絳蟲呈馳緩性麻痹。
頭節(jié)與未成熟節(jié)片比成熟節(jié)片敏感，其麻痹作用部位可能在神經系統(tǒng)而不在肌肉。
?、矊δ憠A受體的作用
檳榔堿具有興奮M膽堿受體的作用，嚼食檳榔可使胃腸平滑肌張力升高，增加腸蠕動，消化液分泌旺盛，食欲增加。檳榔堿可使兔心率減緩與冠狀動脈、子宮平滑肌收縮。尚有增強阿托品對小鼠下肢血管的收縮作用。
檳榔堿也能興奮N-膽堿受體，表現(xiàn)為興奮骨骼肌、神經節(jié)與頸動脈體。而對中樞神經系統(tǒng)尚有擬膽堿作用。
⒊抗病原微生物作用
據報道檳榔水浸劑對許蘭氏黃癬菌與堇色毛癬菌等皮膚真菌均有不同程度的抑制作用。
⒋抗高血壓作用
據報道從檳榔種子中分離得到的ArecaⅡ-5-C物質體外試驗具有明顯抑制血管緊張肽轉移酶(ACE)的活性。
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從檳榔所得的聚酚化合物對艾氏腹水癌有顯著的抑制作用，對Hela細胞有中度細胞毒作用。
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檳榔乙酸乙酯提取液對大鼠妊娠子宮能引起痙攣。檳榔粗提物對5'-核苷酸酶的抑制作用強于對其它磷酸脂酶的作用，大鼠巨噬細胞可直接被激活。
生檳榔怎么吃
1、剛摘下的鮮果呈青色。形似鴨蛋而略短，先用水煮兩小時左右，使之變成棕紅色，再用煙薰七天七夜，就成了干果。這道工序一般在產地完成。買回干果后，用清水洗凈，用開水燙過，噴上少量糖精水，存放二十四小時左右，才可食用。
食前用刀把檳榔剖成兩至四瓣，點上用石灰加飴糖熬成的鹵水，有的人還愛點上一滴桂子油，放入口中反復咀嚼，又甜又澀，芳香滿口，越嚼越有味，余味悠長。一口好檳榔能嚼得人面頰潮紅，渾身燥熱，甚至遍體生津。
2、直接食用。主要是嚼皮，把核去了，都能嚼很簡單，就像嚼口香糖一樣嚼。嚼到沒味道了就吐掉咯。朋友沒吃過就別吃了，這東西第一次吃的話，吃完后想死的心都有，這個吃完又鎖喉的感覺。
結語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的吃檳榔的壞處，你們都了解了吧。這對于喜歡吃檳榔的人來說，真的是極好的?？戳松厦嬲f的檳榔的危害以及檳榔吃多了會怎么樣，以后別再貪戀檳榔了。
