金針菇大家都不陌生，是日常生活中常見的一種蔬菜，它的營養(yǎng)非常豐富，是人們口中的“益智菇”，就是功效強大的金針菇我們在食用的時候也要注意它的禁忌，不然也會適得其反，傷害身體，那么大家知道金針菇?jīng)]煮熟為什么會中毒嗎?金針菇中毒怎么辦呢?下面小編就為大家介紹一下金針菇的做法吧。
它的營養(yǎng)物質(zhì)很高，所含德爾氨酸對小孩的智力有很好的開發(fā)功效，而且所含的膳食纖維能夠降低膽固醇，起到解毒、排毒的功效。
它可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。
食用它具有抵抗疲勞、抗菌消炎的作用，對人體有很好的保護作用，但是我們在吃之前一定要注意煮熟。
它就是人們經(jīng)常吃的菇類——金針菇
新研究表示。由于金針菇含有一種多醣體，可以加強人體免疫系統(tǒng)，在動物實驗中，這種特殊的蛋白質(zhì)，可以有效殺死95%的癌細胞。吃金針菇可以殺死癌細胞，根據(jù)新加坡大學的新研究。由于金針菇含有一種多醣體，可以加強人體免疫系統(tǒng)，在動物實驗中，這種特殊的蛋白質(zhì)，可以有效殺死95%的癌細胞。
這樣吃金針菇可能中毒
金針菇雖然好，但是食用的方法要注意!金針菇如果沒煮熟，可是有毒的。新鮮的金針菇中含有秋水仙堿，充分加熱后可以破壞其成分。所以，在食用鮮金針菇前，應(yīng)好在冷水中浸泡1小時。烹飪時把金針菇煮軟煮熟，使秋水仙堿遇熱分解。涼拌時，除了用冷水浸泡，還要用沸水焯一下，以便完全熟透。
為什么吃沒煮熟的金針菇會引起食物中毒
醫(yī)生說，來就診的市民普遍認為食用菌半熟新鮮，更好吃更有營養(yǎng)，其實這個看法是錯誤的。未熟透的金針菇中含有秋水仙堿，人食用后容易因氧化而產(chǎn)生有毒的二秋水仙堿，它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強烈的刺激作用。一般在食用30分鐘至4小時內(nèi)，會出現(xiàn)咽干、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，如果大量食用還可能會引起發(fā)熱、水電解質(zhì)平衡紊亂、便血、尿血等嚴重癥狀。
雖然金針菇?jīng)]熟會中毒，但是我們不能否認它的營養(yǎng)價值和功效，下面大家一起來看看金針菇的營養(yǎng)價值吧。
金針菇的食療價值
1.金針菇含的營養(yǎng)價值很齊全，具備人體所需的很多營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助人體提高智力。
2.金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質(zhì)，有增強機體對癌細胞的抗御能力，常食金針菇還能降膽固醇，預(yù)防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強機體正氣，防病健身。
