五、其他生吃會導致寄生蟲感染的食物
近年來月越來越多的人提倡生吃食物，這樣一方面可以保全食物中的營養(yǎng)，沒有經(jīng)過高溫烹調的食物中的營養(yǎng)沒有被破壞。另一方面，很多人認為這樣生吃可以全面吸收其中的維生素和蛋白質等。殊不知這樣的養(yǎng)生方法恰恰會給身體帶來更多的健康危害。
1.雞蛋不宜生吃
生吃雞蛋一方面會導致消化不良，其中的蛋白質結構緊密，體內的消化酶難以消化，同時，其中還含有抗酶蛋白會阻礙人體對它的消化吸收。
另一方面，雞蛋中含有大量的細菌、霉菌和寄生蟲卵，平常有高達10%的雞蛋中含有這些有害物。生吃的時候這些物質會進入人體，引起食物中毒的現(xiàn)象。
2.牡蠣
牡蠣的鮮美味道一直受到稱贊，在《我的叔叔于勒》中就提到了生吃牡蠣還是一種身份的象征，殊不知不但不能體現(xiàn)出高貴，反而有害身體。
首先，牡蠣的生活習性導致了其中含有重金屬和寄生蟲，牡蠣有過濾海水留下殘渣的習慣。這樣導致了貝殼類海鮮成為海洋污染的大受害者，出現(xiàn)重金屬嚴重超標現(xiàn)象。
其次，任何一種食物中都不排除寄生蟲的存在，牡蠣也不例外。牡蠣屬于海洋生物，其中的寄生蟲是一定有的，所以生吃會導致寄生蟲入體。
結語：文章開頭我們提到的這位女孩，其因為食用生豬肉導致了體內出現(xiàn)豬帶絳蟲，從而引起了寄生蟲疾病現(xiàn)象。所以我們在生活中一定要注意避免食用生豬肉，以及避免購買米豬肉。同時，還要注意個人衛(wèi)生，這也才能更好的保證我們的身體健康。
本篇文章版權歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉載。
