俗話說：“不到十五都是年。”今天就是正月十五，可以說是春節(jié)的末班車。在這個日子里，人們放煙花、猜燈謎、賞月、吃元宵，可以說，元宵節(jié)把春節(jié)的祥和氣氛推向了另一個高峰。雖然人們已經(jīng)結束了長假，但是今天，一定不會忘了一件事，那就是吃元宵。
由于我國南北的生活差異，北方人在這一天吃元宵;而南方人則吃湯圓。雖然做法和大小不同，但都是圓形的，象征家人團圓，從而也表達出人們對家庭和睦以及生活幸福的美好愿望。其實，不僅僅是形狀一樣，主要原料也都是糯米粉。本文中，我們暫時撇開南北差異，管它們都叫“元宵”吧。
這么美好的節(jié)日，是不是每個人都可以吃元宵呢?也不盡然。有些人還真是不能吃、或要少吃為妙，否則引起消化不良等問題，這個節(jié)過的也不會愉快。
哪些人不能吃元宵
糯米有著不小的粘性，不容易消化;而元宵中又往往會包一些高糖分的餡，吃起來更加美味。但是，光這兩點，就不適合某些人群食用了。
1、糖尿病患者
有些糖尿病人會認為，既然元宵里包了糖，糖分太高，會升高血糖，那就不吃帶餡的吧，實心元宵又不甜，總可以吃了吧?其實不然。糯米中富含淀粉，是可以轉化成糖的。吃元宵的升糖速度也許并不比白糖慢，所以，糖尿病人千萬不要吃元宵，平時在飲食上一定要注意，不是不甜的食物就可以吃的，特別是主食，淀粉含量高，也要注意。
2、消化不良者
我們在前文說過，元宵的主要原料是糯米面，這種面粉黏性很大，十分不利于消化。若是本身消化功能不太好的人，好就不要吃元宵，以防引起胃痛、腹脹、腹瀉等癥狀，不僅節(jié)過不好，自己也痛苦。
3、胃部不適者
患有胃潰瘍、腸胃炎等胃部疾病的人群，也不適合吃元宵。因為元宵可以促使胃酸分泌，這樣會加重對胃部的刺激;由于不容易消化，也會加重胃部工作的負擔。若是為了吃元宵，而導致胃出血、胃穿孔、急性腸胃炎等，就得不償失了。
