除了上面介紹的這7種食物不能經(jīng)常吃，否則致命之外，其實還有很多美味卻致命的食物，不妨來看看。
垃圾食品
腌制類
代表
酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉等。
垃圾標(biāo)簽
1.含三大致癌物之一：亞硝酸鹽。
2.在腌制過程中容易滋生微生物。
3.影響粘膜系統(tǒng)，易得潰瘍和發(fā)炎，對腸胃有害。
這類食物含有大量的鹽，腌制中就會產(chǎn)生亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽進(jìn)入人體后又會形成亞硝胺，這是一種很強(qiáng)的致癌物質(zhì)。
腌制食物在腌制過程中，常被微生物污染，易造成口腔潰瘍、鼻咽炎，對腸胃有害，多鹽還易造成高血壓。
常吃垃圾食品還將明顯加重脫發(fā)癥狀。為脫發(fā)而煩惱的成年人有很多，而脫發(fā)的幾大主要因素有：鈉攝入超標(biāo)及反式脂肪酸攝入產(chǎn)生的代謝毒素危害肝腎。
大量難以代謝的飽和脂肪酸直接浸潤毛孔造成脂溢性脫發(fā);防腐劑、亞硝酸鹽、速生禽畜類肉中殘留的催長激素等有害物質(zhì)紊亂內(nèi)分泌阻礙毛發(fā)生長;部分機(jī)床加工食物存在鉛等重金屬超標(biāo)的可能。
這些可直接引發(fā)脫發(fā)癥狀的潛在物質(zhì)因素大量存在于垃圾食品中。停止攝入垃圾食品，恢復(fù)科學(xué)、健康的飲食習(xí)慣，大多非病理性脫發(fā)者的癥狀可在兩周之內(nèi)得到顯著控制。
加工肉類
代表
臘肉、肉干、魚干等。
垃圾標(biāo)簽
1.鹽多導(dǎo)致高血壓、鼻咽癌、腎臟負(fù)擔(dān)過重。
2.含大量防腐劑、增色劑等填加劑。
過多食用會對肝臟造成損傷。
汽水類
代表
汽水、可樂等。
垃圾標(biāo)簽
1.含磷酸、碳酸：有說法認(rèn)為會帶去人體中大量的鈣,但尚無醫(yī)學(xué)證實。
2.百事的可樂含糖量過高，可口可樂相對合理。
3.喝后有脹感，刺激食欲。
汽水是一種由香料、色素、二氧化碳碳水合成的飲品，含大量碳酸;含糖量，超過每天每個人正常需要;喝后因二氧化碳有脹感，刺激食欲，第一杯可口可樂出自一個藥劑師之手!
