香蕉和它一起吃或引起腹脹中毒(2)

  預(yù)防疲勞,延年益壽

  香蕉中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),而且含鈉量低,不含膽固醇,食后既能供給人體各種營養(yǎng)素,又不會(huì)使人發(fā)胖。因此常食香蕉有益于大腦,預(yù)防神經(jīng)疲勞,尤其適合于老年人食用。

  防治胃潰瘍

  據(jù)現(xiàn)代科學(xué)試驗(yàn)結(jié)果表明,食用香蕉有刺激胃粘膜細(xì)胞生長的作用,使胃壁得到保護(hù),進(jìn)而起到預(yù)防和治療胃潰瘍的作用。另外,一些胃前不見古人疾病人需服用保泰松來治療胃潰瘍,但服用此藥后往往會(huì)誘發(fā)胃潰瘍出血。因此,在服藥后適量吃些香蕉,就可以起到保護(hù)胃的作用。這是因?yàn)橄憬吨泻械囊环N化學(xué)物質(zhì)能刺激胃粘膜細(xì)胞生長繁殖,產(chǎn)生更多的粘液來維護(hù)胃粘膜屏障的厚度,使?jié)兠娌皇芪杆岬那治g。

  預(yù)防便秘

  香蕉所含的食物纖維,可刺激大腸的蠕動(dòng),使大便通暢,因此可防治習(xí)慣性便秘。

香蕉所含的食物纖維,可刺激大腸的蠕動(dòng),使大便通暢,因此可防治習(xí)慣性便秘

  消炎

  民間認(rèn)為,將香蕉涂抹一些鹽來食用可治療咽喉疼痛。

  為人體補(bǔ)充熱量

  香蕉含有高量糖質(zhì),在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成熱量,因此是補(bǔ)充體辦的佳品。

香蕉含有高量糖質(zhì),在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成熱量,因此是補(bǔ)充體辦的佳品

  防治失眠

  失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡,因?yàn)橄憬逗橇扛?,碳水化合物能增加大腦中5-羥色胺化學(xué)成分的活力,可以催人入眠。

  結(jié)語:以上就是為大家介紹橡膠不能和什么一起吃的全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后,已經(jīng)了解了香蕉不能和什么一起吃了吧,香蕉的營養(yǎng)價(jià)值雖然高,但是我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候還是要注意食物搭配,錯(cuò)誤的搭配不但沒營養(yǎng),還傷身體。

吃香蕉的禁忌 香蕉不能和什么一起吃 香蕉的吃法 
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