吃水果要當(dāng)心不要亂搭配(2)

  (5)梨

  吃梨喝開(kāi)水,一冷一熱必然會(huì)刺激腸道,引起腹瀉。

  (6)桃

  與甲魚(yú),同食會(huì)結(jié)合成一種凝固物質(zhì)不利營(yíng)養(yǎng)吸收。

  (7)獼猴桃

  與肝臟同食會(huì)破壞維生素C,降低營(yíng)養(yǎng)成分;與黃瓜,黃瓜中含有對(duì)維生素C有破壞作用的維生素C分解酶;與奶制品同食易引起腹脹、腹瀉。

  (8)香蕉

  與土豆同食會(huì)導(dǎo)致面部生斑;與酸奶同食易產(chǎn)生致癌物質(zhì);與紅薯同食會(huì)引起身體不適;與芋頭同食會(huì)使人產(chǎn)生腹脹。

香蕉與土豆同食會(huì)導(dǎo)致面部生斑

  (9)柿子

  與章魚(yú)同食導(dǎo)致腹瀉;與海帶、紫菜同食導(dǎo)致胃腸道不適;與蟹同食會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹與腹瀉等食物中毒現(xiàn)象。

  (10)芒果

  不宜與大蒜等辛辣食物同食,易致黃疸。

  (11)柚子

  與螃蟹同食會(huì)刺激胃腸,出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀;與胡蘿、黃瓜同食會(huì)破壞柚子中維生素C;與豬肝同食會(huì)加速金屬離子的氧化而破壞營(yíng)養(yǎng)。

  (12)菠蘿

  與牛奶、雞蛋影響蛋白質(zhì)的消化、吸收;與蘿卜降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

  (13)橙子

  與蝦同食,蝦肉中的無(wú)毒砷化合物會(huì)被維生素C 還原為劇毒“砒霜”,吃多了便會(huì)危及生命。

  (14)荔枝

  和動(dòng)物肝臟同食會(huì)破壞荔枝中的維生素C;胡蘿卜、黃瓜,胡蘿卜和黃瓜同食會(huì)破壞荔枝中的維生素C。

  (15)杏

  與黃瓜同食降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值;與牛奶、雞蛋同食影響消化吸收。

  結(jié)語(yǔ):以上就是小編為大家介紹的關(guān)于食物搭配禁忌的相關(guān)內(nèi)容,尤其是水果搭配禁忌,通過(guò)對(duì)這些知識(shí)的這些了解,也讓每一個(gè)人都知道怎么吃水果健康,不要因?yàn)閬y吃而影響身體健康。

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