黃曲霉毒素不可不知的秘密 哪些食物含有它

  自從上世紀六十年代英國發(fā)生的10萬只火雞突然死亡事件之后,黃曲霉毒素便進入了科學家的視線,在1993年世界衛(wèi)生組織更是將黃曲霉毒素列為1類致癌物。那么的黃曲霉毒素的具體危害有哪些呢?在日常生活中該如何降低它所帶來的危害呢?下面小編就和各位親們一同來了解它。

  黃曲霉毒素

  首先,我們要明白:黃曲霉毒素在日常的農(nóng)產(chǎn)品中幾乎是無法避免的,而為了人類不被餓死,世界各國都會制定含量標準。只要不超過這個標準那么危害可以忽略。

  黃曲霉毒素對人體的危害

  黃曲霉毒素毒性比砒霜高出68倍,常會引起中毒現(xiàn)象,主要以肝臟受損、全身血、腹水、消化功能障礙、神經(jīng)受抑制等為主要表現(xiàn)。

  一般急性中毒表現(xiàn)為消化道癥狀,如出現(xiàn)水腫、嘔吐、厭食、胃部不適和出現(xiàn)昏迷現(xiàn)象。而慢性中毒主要表現(xiàn)為肝臟損傷,進而誘發(fā)肝細胞變性、肝硬化等。

  同時,黃曲霉毒素也是目前所知道強致癌物。肝臟受到其影響大,其次為腎臟、脾臟、胃等器官。所以黃曲霉毒素不僅僅會導(dǎo)致肝癌。

  容易含有黃曲霉毒素的食物

  首先,花生、玉米、大豆易受到黃曲霉毒素的污染。

  其次,變質(zhì)的大米、牛奶、食用油、果仁等。

  食物中黃曲霉毒素產(chǎn)生條件

  一般食物發(fā)生霉變則容易產(chǎn)生黃曲霉毒素,高溫、高濕地區(qū)的糧食容易受到黃曲霉毒素的污染。當糧食未能及時曬干、存儲不當,往往產(chǎn)生此類毒素。黃曲霉毒素的產(chǎn)生需要氧氣、溫度、濕度、菌種(黃曲霉和寄生曲霉)。

  所以,我國的華中、華南等地區(qū)糧作物中檢出的黃曲霉毒素高,而東北和西北地區(qū)則較少。

  如何預(yù)防

  1.霉變的食物不宜食用,堅果、糧食等食物不宜存儲太久,打開之后盡量吃完,變質(zhì)之后堅決不食用。

  2.食用油不宜久置,食用油久置也會產(chǎn)生黃曲霉毒素,尤其是當出現(xiàn)“哈喇味”時更不宜吃。

  3.充分給食物清潔,就大米而言黃曲霉毒素主要存在于米糠和大米表層,充分清洗可減少危害。另外,紫外線照射、高溫也對毒素具有一定破壞性。

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