為什么晚上不能吃姜 每天吃生姜的好處有哪些(2)

  生姜,它含揮發(fā)油,可加速血液循環(huán);同時(shí)含有姜辣素,具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生姜還含有姜酚,可減少膽結(jié)石的發(fā)生。所以它既有利亦有弊,民間也因此留下了"上床蘿卜下床姜"一說(shuō),說(shuō)明姜可吃,但不可多吃。特別是秋天,好別吃,因?yàn)榍锾鞖夂蚋稍铩⒃餁鈧?,加上再吃辛辣的生姜,更容易傷害肺部,加劇人體失水、干燥。在古代醫(yī)書中也出現(xiàn)這樣的"警示":"一年之內(nèi),秋不食姜;一日之內(nèi),夜不食姜。"看來(lái),秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物,早已引起古人的重視,這是很有道理的。

  姜是熱性的,秋天天氣干燥再多吃姜會(huì)上火,晚上臨近睡眠喝水少了,所以晚上不宜多吃

姜是熱性的,秋天天氣干燥再多吃姜會(huì)上火

  夏吃姜是對(duì)的,因?yàn)橄奶烊藶榻禍貢?huì)多吃冷飲,造成脾胃寒,吃姜調(diào)整.

  以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好的分享了每天吃生姜的好處,相信只要認(rèn)真閱讀了上述內(nèi)容的朋友們,心中對(duì)吃生姜的好處也已經(jīng)有了更深刻的了解和更熟練的掌握。當(dāng)然我也想再告訴大家的是,生姜確實(shí)有很好的驅(qū)寒功能,所以對(duì)于那些體質(zhì)比較虛弱,怕冷的朋友來(lái)說(shuō),每天適量吃些生姜是有好處的。

  生姜的七大功效與作用您知道嗎

  一、生姜是傳統(tǒng)的治療惡心、嘔吐的中藥,有“嘔家圣藥”之譽(yù)

  因胃腸不適、口腔異味等引起的惡心,欲嘔等不適時(shí),可早晨含1片姜片來(lái)解決。民間用吃生姜防暈車、暈船,或貼內(nèi)關(guān)穴,有明顯的效果,

  二、開胃健脾促進(jìn)食欲

  在炎熱的夏天,或者某些疾病的原因,人體唾液、胃液分泌會(huì)減少,因而影響食欲,如果飯前吃幾片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃腸蠕動(dòng),增進(jìn)食欲。這就是人們常說(shuō)的“冬吃蘿卜,夏吃姜”,“飯不香,吃生姜”的道理。

  三、降溫提神

  在炎熱的時(shí)候有興奮、排汗降溫、提神的作用。對(duì)一般暑熱表現(xiàn)為頭昏、心悸、胸悶惡心等的病人,適當(dāng)喝點(diǎn)姜湯大有裨益。中國(guó)傳統(tǒng)的防暑中成藥--人丹就含有生姜成分,其作用就是健胃、提神、醒腦。

  四、驅(qū)散寒邪

  除了降溫提神作用外,生姜還有驅(qū)散寒邪的作用,由于著涼、受寒等引起的感冒、頭疼、腹痛等,喝些姜湯水,可增加血液循環(huán),使全身發(fā)熱,有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。

  五、生姜能起到抗菌的作用

  當(dāng)吃了受了污染的食品,引起急性胃腸炎,而適量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺滴蟲的功效,可治療各種癰腫瘡毒。另外,可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。

  六、腳是我們的第二心臟

  身體上的各個(gè)臟器都能在腳上找到相應(yīng)的穴位,適當(dāng)泡腳不僅能改善末梢循環(huán),如果泡腳水中加入適量的生姜,生姜性熱,既可以快速驅(qū)寒,又能預(yù)防流感。

身體上的各個(gè)臟器都能在腳上找到相應(yīng)的穴位

  七、經(jīng)常吃生姜可以抗衰老

  因?yàn)樯械慕彼剡M(jìn)入體內(nèi)后,能產(chǎn)生一種抗氧化酶,它有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng),比維生素E還要強(qiáng)得多。

  結(jié)語(yǔ):看完以上的內(nèi)容,相信大家現(xiàn)在對(duì)于為什么晚上不能吃姜的相關(guān)內(nèi)容已經(jīng)有一定的了解,希望對(duì)大家能夠有所幫助,在我們的生活中多吃一點(diǎn)生姜是非常有好處的,大家可以學(xué)著吃起來(lái)哦。

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