春節(jié)飲食禁忌 做到這些健康養(yǎng)生(2)

  膽病患者忌“油”

  節(jié)日期間食物油膩,膽病患者如果大量進(jìn)食葷膩食品,會(huì)加重膽囊的負(fù)擔(dān),誘發(fā)急性膽囊炎。因此,有膽病的患者要忌食油膩食品。

  感冒患者忌“聚”

  春節(jié)期間天氣寒冷,人們?nèi)菀讉L(fēng)感冒,如走親訪友聚在一起,極易造成疾病的交叉感染和流行。因此,感冒患者不宜外出,好在家中調(diào)養(yǎng),這樣既有利于病情恢復(fù),又能避免將病傳染給他人。

感冒患者不宜外出,好在家中調(diào)養(yǎng)

  胰腺病患者忌“飽”

  節(jié)日期間,美味佳肴豐富,如過(guò)量進(jìn)食會(huì)刺激胰腺大量分泌胰液,造成胰管壓力增高,致使胰管破裂,誘發(fā)急性胰腺炎。

  高血壓患者忌“鬧”

  節(jié)日期間,親朋好友相聚,人多熱鬧,可使大腦處于興奮狀態(tài),導(dǎo)致體內(nèi)兒茶酚胺分泌增多,促使心跳加快、血流加速、小動(dòng)脈痙攣、血壓升高而誘發(fā)心腦血管病發(fā)作。

  冠心病患者忌“累”

  節(jié)日期間操勞太多或玩樂(lè)無(wú)度,會(huì)使心跳加速、心臟負(fù)荷加重、血壓升高,可誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞或腦中風(fēng)。

  糖尿病患者忌“甜”

  節(jié)日期間,糖尿病患者應(yīng)忌“甜”食,否則會(huì)使人體內(nèi)負(fù)擔(dān)加重,甚至可能危及生命。

  脈管炎患者忌“煙”

  節(jié)日期間,常有親朋好友來(lái)家“拜年”,脈管炎患者為了招待客人而陪著頻頻吸煙,這樣會(huì)使血小板聚集性增加,并能抵制纖維蛋白溶解,使血液處于高凝狀態(tài),從而使病癥加劇。

脈管炎患者為了招待客人而陪著頻頻吸煙

  消化性潰瘍患者忌“熬”

  我國(guó)民間有除夕“守歲”的習(xí)慣,胃及十二指腸潰瘍患者如果也同家人一起熬夜,或通宵看電視,使身體過(guò)于疲勞或睡眠不足,極易引起疾病發(fā)作或病情加重。

  慢性呼吸道疾病患者忌“涼”

  春節(jié)期間,氣溫較低,因此支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病患者應(yīng)注意防寒保暖,避免受涼,以防舊病復(fù)發(fā)。

  春節(jié)食物養(yǎng)生

  春節(jié)吃年夜飯

  年夜飯要吃得愈慢愈好,每樣菜都要吃一口。有幾道菜肴 , 因含有吉祥意味,在年夜飯中是不可少的,如:[長(zhǎng)年菜](芥菜)要一根一根從頭吃到尾,年首才能長(zhǎng)長(zhǎng)久久;[菜頭]表示好彩頭;[全雞]象征全家福([雞]與[家] 諧音) ;吃[蚶]與[胖]諧音 ,取其發(fā)福之意;吃魚丸、蝦丸、肉丸,乃指[三元及第]之意(即狀元、會(huì)元、解元)。餐桌上唯有魚不能吃,表示[年年有余]之意。

  春節(jié)吃餃子

  正月初一吃餃子,在我國(guó)北方,幾乎家家如此。這一頓餃子與一年中的其他餃子不一樣。這頓餃子要求除夕晚上包好,半夜十二點(diǎn)開始吃。吃餃子就是為了取“更歲交子”的意思。這個(gè)風(fēng)俗開始于明朝初年,原來(lái)“交子”的諧音便演變?yōu)椤帮溩印?。初一破曉,北方人家家戶戶吃餃子,為了討吉利,北方人往往把硬幣、糖、花生仁、棗子和栗子等和肉餡一起包進(jìn)新年的餃子里。吃到硬幣的人,象征新年發(fā)財(cái);吃到糖的人表示來(lái)年日子更甜美;吃到花生仁的象征健康長(zhǎng)壽等。

  春節(jié)吃年糕

  全國(guó)各地幾乎都用江米面和黍子黏面做成黏糕(也叫年糕),寓意“年年高”。春節(jié)吃的食物大部分是節(jié)前準(zhǔn)備好的,北方人大多吃饅頭。南方是頭幾天淘米,名叫“萬(wàn)年糧米”,意思是年年有余糧。年糕也是漢族過(guò)新年的必備食物。做年糕的谷物有多種,各地作法不盡相同。其中以江南的水磨黏糕為著名。北方則吃白糕或黃米黏糕,西南少數(shù)民族習(xí)慣吃糯米粑粑。

  總結(jié):在過(guò)春節(jié)的時(shí)候飲食是我們需要重視的一件事情,因?yàn)槲覀兊囊蝗杖投际潜苊獠涣顺缘?,上文中像大家介紹了幾種飲食禁忌,希望大家能夠認(rèn)真的閱讀哦,畢竟身體才是革命的本錢。

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