木瓜你是不是愛吃呢?作為一種我們都比較熟悉的熱帶水果，木瓜應(yīng)該是大家都比較常吃的。木瓜的個頭不大，不過因為有著豐胸、美白的名聲在外，所以水果店里總是有它的身影。木瓜的食用禁忌你知道嗎?吃它有什么好處?它又含有什么營養(yǎng)?愛吃木瓜的朋友請繼續(xù)往下讀吧!
木瓜的食用禁忌
不能搭配蝦
木瓜有促進消化的作用，蝦有補充蛋白質(zhì)的效果。木瓜不能和蝦一起吃，否則會導(dǎo)致腹痛頭暈。蝦含有一種對人體無害的砷，與木瓜的維生素C相遇會轉(zhuǎn)化為有毒的。
不能搭配油炸食物
不少人吃了油炸食物后，想吃水果來解油膩、防上火。這時你可要小心了，木瓜不宜和油炸食物一起吃，吃了會出現(xiàn)肚子疼，拉肚子的現(xiàn)象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。
不能搭配韭菜
韭菜和木瓜一起吃是很容易造成上火情況的，對于那些本身火氣就比較大的人，建議一定要避免這樣的搭配。韭菜含有大量的纖維素，可以幫助緩解便秘，不過記得別和木瓜一起吃。
不能搭配南瓜
木瓜不能和南瓜一起吃，會降低營養(yǎng)價值。由于南瓜含維生素C分解酶，而木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍，成人每天吃木瓜100克(約半個中型木瓜)，即可滿足對維生素c的需要。
所以南瓜不宜同富含維生素C的木瓜同食。否則會破壞其大量維生素C，降低營養(yǎng)價值。維生素C耐熱，南瓜煮熟后此酶即被破壞。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜與木瓜同炒。
不能搭配胡蘿卜
木瓜里面含有的大量的維生素C，這是木瓜重要的營養(yǎng)成分之一，而胡蘿卜里面含有維生素C分解酶，也就是說它可以分解掉維生素C，所以說這兩個食物不建議一起吃。
提高免疫能力
吃木瓜能提升人體的免疫力，因為木瓜含有大量的氨基酸和維生素等營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)都是我們的身體非常需要的，如果一個人長期缺乏這些營養(yǎng)，就會出現(xiàn)容易生病的情況。
解毒消腫
木瓜里含有的霉素對我們的身體有很好的解毒功效，據(jù)可靠實驗顯示，我們每天只需大約兩百克的木瓜，就能排除人體內(nèi)的各種有害毒素。
