所謂甲減就是甲狀腺功能減退的患者，他們?cè)谄綍r(shí)除了要接受藥物治療之外，還需要注意各方面的保養(yǎng)，比如說(shuō)飲食就要很注意。甲減不能吃什么?甲減患者飲食注意事項(xiàng)有哪些?甲減吃什么好?假如你對(duì)這個(gè)問(wèn)題比較感興趣，我們就一起來(lái)看看吧!
甲減不能吃什么
限制高脂類(lèi)食物，如食用油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。
忌食辛辣刺激的食物，比如常見(jiàn)的辣椒、胡椒粉、芥末和咖喱等等，這些食物吃了之后身體會(huì)立馬就有反應(yīng)，就是因?yàn)榇碳ば员容^大。而甲減的患者應(yīng)該避免這種刺激，更加適合吃一些溫和的、口味清淡的東西。
甲減患者不建議食用生冷的食物，比如說(shuō)生魚(yú)片、生蠔，這些食物都是比較刺激的，而且可能含有寄生蟲(chóng)，會(huì)造成腸胃的不適。冰飲料以及冰淇淋也好可以不吃，雖然成分上并沒(méi)有什么什么是不能吃的，但是因?yàn)樘珱隽?，可能?huì)對(duì)患者造成刺激。
甲減患者飲食注意事項(xiàng)
1、供給足夠的蛋白質(zhì)
甲減患者每天要補(bǔ)充足夠多的蛋白質(zhì)來(lái)保持身體的需求，每天蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)保持在25克左右。
一旦出現(xiàn)蛋白質(zhì)降低，即應(yīng)補(bǔ)充必要的氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，以改善病情。故應(yīng)多食用蛋類(lèi)、乳類(lèi)、肉類(lèi)、魚(yú)肉等，并注意植物性蛋白與動(dòng)物性蛋白的互補(bǔ)。
2、膳食調(diào)配
長(zhǎng)時(shí)間吃花生豌豆等比較硬的谷物也有可能引發(fā)甲減的產(chǎn)生，因?yàn)橥愣购突ㄉ泻幸环N5-乙烯-2-硫氧氮五環(huán)的物質(zhì)，這種物質(zhì)有致甲狀腺腫大的作用。
3、限制脂肪攝入
甲減患者不應(yīng)該攝入過(guò)多的脂肪，因?yàn)榧诇p的患者不能很好的排出體內(nèi)的膽固醇，因此如果攝入了過(guò)多的脂肪會(huì)導(dǎo)致膽固醇上升，影響健康，必須要限制脂肪的攝入。平時(shí)應(yīng)該多吃瘦肉，肥肉要少吃，油炸食品以及一些放油多的菜也要少吃。
4、補(bǔ)充碘鹽
國(guó)內(nèi)通常采用每2~10千克鹽加1克碘化鉀，以防治甲狀腺腫大，使甲減發(fā)病率明顯減低。這種碘鹽極適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū)。生育期婦女更應(yīng)注意補(bǔ)充碘鹽，以防后代因母體缺碘而患克汀病。
但有的甲減患者是因攝入碘過(guò)多造成的，不應(yīng)一慨而論，一定要辨證施治。補(bǔ)充碘鹽，除了從碘鹽中攝取，還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶，紫菜中攝取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。
