檸檬相信大家都是比較喜歡吃的吧?酸味十足的檸檬，用來(lái)做飲料是非常美味的。但是吃檸檬還存在一定的禁忌，這點(diǎn)不少人都不知道。檸檬不能和什么一起吃?如果亂吃，可能會(huì)造成一定的問(wèn)題。檸檬的吃法有哪些?一起來(lái)看吧!
檸檬傷牙齒
檸檬本身就是酸性比較大的，對(duì)于牙齒會(huì)產(chǎn)生刺激，而且很多人在喝檸檬水的時(shí)候都喜歡放一些冰塊，冰塊會(huì)讓這種刺激變得更加厲害。因?yàn)楸鶋K可能會(huì)讓牙齒變得出現(xiàn)一些小的細(xì)紋，降低牙齒的堅(jiān)固程度，時(shí)間長(zhǎng)了之后會(huì)造成一些口腔問(wèn)題。
喝檸檬水或者是吃檸檬的時(shí)候，我們應(yīng)該盡量的讓牙齒和檸檬水少接觸，這樣能保護(hù)牙齒。因?yàn)闄幟实乃嵝跃哂幸欢ǖ母g效果，長(zhǎng)期的喝會(huì)讓牙齒發(fā)軟。在吃了檸檬之后可以喝點(diǎn)水來(lái)沖刷一下，然后等待半個(gè)小時(shí)刷牙，這樣就會(huì)舒服一些了。
而且檸檬不但會(huì)傷害牙齒，還可能會(huì)讓牙齒發(fā)黃，這點(diǎn)也是大家應(yīng)該注意的。因?yàn)榘l(fā)黃的牙齒會(huì)讓人的顏值受到嚴(yán)重的影響，所以說(shuō)會(huì)讓牙齒變色的食物，平時(shí)也要少吃一些。否則就需要使用美白牙貼、洗牙等，才能讓牙齒變白了。
檸檬水中腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)位于牙齒外層，是牙齒組織中負(fù)責(zé)對(duì)抗外界敏感物質(zhì)的重要成分，而檸檬水的PH值低于5.5，PH值低于5.5的食物接觸到牙齒，不注意清潔的話(huà)，就會(huì)造成琺瑯質(zhì)脫鈣，牙齒表面受損變得粗糙，加之刷牙不當(dāng)，琺瑯質(zhì)被腐蝕，牙齒容易酸軟。
冰檸檬水傷牙對(duì)于健康的牙齒來(lái)說(shuō)，適量的喝檸檬水影響不大，但是如果是喝冰箱里冰過(guò)的檸檬水，忽然出現(xiàn)牙痛的現(xiàn)象，誘因其實(shí)不是檸檬水本身，多與冰冷刺激有關(guān)。如果本來(lái)就有牙病的人更要引起警惕。
檸檬傷胃
大家在平時(shí)吃檸檬的時(shí)候一定要適量，我們要知道檸檬本身含有的酸性物質(zhì)很高，所以很酸。一旦我們經(jīng)常吃檸檬的話(huà)，酸性物質(zhì)對(duì)腸胃造成刺激，這樣很有可能會(huì)導(dǎo)致我們身體中的胃酸過(guò)多，引起反胃惡心的癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
還有生活中本身腸胃就不是很好的朋友，在平時(shí)應(yīng)該要特別的注意，這個(gè)時(shí)候大家就不要吃檸檬了，如果本身腸胃就不好的人群，平時(shí)吃檸檬，或是經(jīng)常喝檸檬水，尤其是空腹飲用的話(huà)，那么會(huì)更容易加重體內(nèi)酸性，對(duì)我們的腸胃是有很大的影響的。
像胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎等脾胃疾病，本身就不該吃太酸的東西，否則對(duì)病情的恢復(fù)起不到積極的效果;
有些女孩子談心檸檬的減肥效果，過(guò)量進(jìn)食檸檬，甚至空腹喝自己泡的檸檬水，這樣很容易傷及脾胃，帶來(lái)胃病隱患;
還有一點(diǎn)我們應(yīng)該知道，檸檬汁勾兌成檸檬水，也改變不了它的酸性，如果攝入的過(guò)多對(duì)我們的腸胃是有危害的，嚴(yán)重者可致胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎等疾病出現(xiàn)。檸檬水有美白、祛斑、抗衰老、防治心腦血管疾病的效果，實(shí)際上作用和服用維生素C差不多。
