酒精肝的保健
1、酒精肝的食物保健
酒精肝患者可食用去脂牛奶或酸奶;
酒精肝患者可常吃少油的豆制品和面筋;
酒精肝患者可經(jīng)常用山藥、白薯、芋頭、土豆等與主食的米、面粉調(diào)換吃;
酒精肝患者可食用蔥、蒜,姜、辣椒等,但不宜多食;
酒精肝患者可食用雞蛋,但每天吃的雞蛋黃不能超過(guò)2個(gè);
酒精肝患者可經(jīng)常吃魚、蝦等海產(chǎn)品;
酒精肝患者可多食用燕麥、小米、黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊、菜花等有益食物;
酒精肝患者每天至少食用新鮮綠色蔬菜500克;
酒精肝患者每天食用的植物油總量不能超過(guò)20克;
酒精肝患者吃水果后,要相應(yīng)的減少主食的食量,如每吃一個(gè)大蘋果,就應(yīng)該減少主食50克;
酒精肝患者晚飯應(yīng)少吃,且臨睡前忌加餐。
酒精肝患者忌吃巧克力;酒精肝患者忌食煎炸食品;
酒精肝患者忌食用動(dòng)物油;
酒精肝患者忌吃動(dòng)物內(nèi)臟、雞皮、肥肉、魚籽以及蟹黃;
酒精肝患者應(yīng)少吃食鹽,每天攝入的鹽量以5—6克為限。
2、酒精肝的藥物保健
酒精肝患者可服用黃芝澤香飲。
選取香附子10克,黃精15克,靈芝15克,陳皮10克,澤瀉6克。以水煎煮,濾出湯汁,分三次服用。
酒精肝患者可服用茵陳蒿湯。選取茵陳蒿30克,大黃10克,板子15克,厚樸10克,云苓15克,車前草10克。以水煎煮,每日一付。
酒精肝患者可服用苗嶺護(hù)肝方。
把藥材飲片直接放入砂鍋中,加入可稍稍沒過(guò)飲片的清水浸泡5分鐘,然后用大火煎煮,再轉(zhuǎn)用小火慢熬30分鐘。每日一付。