20120308健康北京視頻：郭兮恒講慢性失眠的原因

　　該視頻主要文字介紹：

　　人一旦長(zhǎng)時(shí)間的睡不著覺(jué)，就會(huì)有生不如死的感覺(jué)。筆者的一位朋友，是因?yàn)殚L(zhǎng)期的失眠加上心情的抑郁，晚上根本沒(méi)有辦法正常睡覺(jué)，而白天就非常的困倦，一段時(shí)間下來(lái)，人折磨的不行，后患上了抑郁癥，結(jié)果更是惡性循環(huán)，更加的無(wú)法睡覺(jué)，結(jié)果只能選擇跳樓來(lái)結(jié)束自己的生命。

　　很多的疾病都可能導(dǎo)致人的死亡，癌癥、中風(fēng)、心梗等，但是，慢性失眠也同樣可以導(dǎo)致死亡，而且這是一個(gè)漫長(zhǎng)的備受折磨的過(guò)程，睡眠按照規(guī)律是要占到人生的三分之一的時(shí)間，這樣才能保證身體的正常的功能，如果，破壞了這個(gè)規(guī)律，身體必然要承受更多的病痛，失眠看似睡不著覺(jué)，其實(shí)，它關(guān)系到身體很多器官的健康。

　　近日，科學(xué)家們研究出失眠與死亡有著密切的關(guān)系，美國(guó)的科學(xué)家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期的慢性失眠癥的危害遠(yuǎn)比人們知道的大，嚴(yán)重的可能使人喪命。

　　在這項(xiàng)調(diào)查研究的過(guò)程中，科學(xué)家們研究了四十年中對(duì)于失眠長(zhǎng)期影響的記錄結(jié)果，他們發(fā)現(xiàn)持續(xù)六年及以上的長(zhǎng)期慢性失眠癥會(huì)將死亡的可能性提高58%。

　　那什么是慢性失眠呢?慢性失眠指的是每周三天以上并至少持續(xù)三個(gè)月的睡眠紊亂。慢性失眠其實(shí)是從水面紊亂開(kāi)始的，然后逐漸的加重。

　　以前也有研究表明慢性失眠可以導(dǎo)致死亡，但是始終沒(méi)有一個(gè)更加合理的解釋以及充足的理論依據(jù)，而科學(xué)家在此次研究中的發(fā)現(xiàn)或許可以為此提供一個(gè)解釋?zhuān)阂驗(yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期失眠會(huì)在很大程度上提高血液中炎癥的發(fā)生幾率，而這一病癥與許多慢性疾病都有關(guān)聯(lián)，如心臟病、糖尿病、癡呆癥、癌癥以及抑郁癥等。

　　相關(guān)的研究人員表示，雖然結(jié)果顯示了失眠與血液炎癥之間的聯(lián)系，但是還需要進(jìn)行更多的研究找出其它失眠與死亡關(guān)聯(lián)的可能途徑。

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