蕓豆的做法是非常豐富多樣的，而且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)常吃對(duì)我們的身體健康是非常有利的，是我們都愛(ài)吃的食物。那么日常生活中炒蕓豆的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜欄目來(lái)看看吧!
該視頻主要文字介紹：
炒蕓豆的做法
材料
蕓豆400克，豬肉100克，紅辣椒50克，料酒。
蔥末、蒜末各10克，精鹽、排骨精各3克。
味精1克，濕淀粉10克，湯50克，香油10克，油60克。
做法
1、首先我們就要將準(zhǔn)備好的紅辣椒清洗干凈接著將其切成條狀備用，然后再將洗凈的豆角切成段，豬肉剁碎即可。
2、鍋內(nèi)放油燒熱，下入肉末，蔥末、蒜末炒熟。
3、下入辣椒略炒。
4、接著就要將蕓豆加入，然后放料酒、排骨精、湯炒熟，加精鹽、味精炒勻，后用濕淀粉進(jìn)行勾芡，即可。
肉末橄欖菜炒蕓豆
材料
蕓豆，橄欖菜，肉，鹽，雞精，油
做法
1.需要蕓豆去除蒂，摘干凈，清洗。
2.切成小段，空除多余水分。
3.橄欖菜，現(xiàn)成的超市有賣(mài)的，可以買(mǎi)袋裝的，以免浪費(fèi)肉，是不能缺的，炒菜肉切成末。
4.然后將鍋燒熱，加入適量的油，直到油燒熱的時(shí)候加入肉末，將其進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆?，直到將其炒熟斷生即可?/p>
5.放入適量橄欖菜翻炒。
6.加入蕓豆段，大火，快速翻炒吧。等蕓豆熟了就好了，放入適量的鹽，雞精，出鍋。
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