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腦卒中預(yù)防預(yù)防的重要性
控制腦中風(fēng)發(fā)病因素、中風(fēng)是可以預(yù)防的。
知道中風(fēng)的嚴(yán)重性，早期預(yù)防和治療中風(fēng)就顯得特別重要，了解中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，并給予一定的干預(yù)和治療，可以預(yù)防和減少中風(fēng)的發(fā)生，減少致殘率和死亡率。
一級預(yù)防
“如果某個體只存在上述危險(xiǎn)因素一種或幾種而沒有腦血管的先兆或表現(xiàn)，我們把其中列為一級預(yù)防對象，即積極治療存在的危險(xiǎn)因素，同時(shí)定期監(jiān)測其他危險(xiǎn)因素的發(fā)生并采取針對性措施。
二級預(yù)防
個體已存在危險(xiǎn)因素且已出現(xiàn)中風(fēng)先兆如若暫短性腦缺血性發(fā)作，給與早期診斷早期治療，防止嚴(yán)重腦血管病發(fā)生，其為二級預(yù)防。
三級預(yù)防
對已患中風(fēng)的病人，早期或超早期治療，降低致殘程度，清除或治療危險(xiǎn)因素預(yù)防其多發(fā)為三級預(yù)防。所謂早期治療則指病人發(fā)病數(shù)小時(shí)后的急性期的治療，所謂超早期治療是指發(fā)病后數(shù)小時(shí)以內(nèi)既實(shí)施的治療，如對缺血性中風(fēng)而言，發(fā)病后6小時(shí)以內(nèi)即開始溶栓治療，針對性治療措施的介入愈早，治療效果就愈好，病殘程度就有可能愈低。
本期嘉賓介紹
男，1962年出生，神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師，復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院副院長、神經(jīng)內(nèi)科主任，復(fù)旦大學(xué)神經(jīng)病學(xué)系副主任，復(fù)旦大學(xué)研究生院博士研究生導(dǎo)師。
社會榮譽(yù)
現(xiàn)為中華醫(yī)學(xué)會神經(jīng)分會青年委員、中華腦電生理組委員、中華醫(yī)學(xué)會上海神經(jīng)分會委員、華東六省一市神經(jīng)病學(xué)協(xié)作組委員、中國癲癇協(xié)會理事、中國醫(yī)師協(xié)會神經(jīng)分會委員、上海市神經(jīng)科學(xué)學(xué)會理事及上海市康復(fù)醫(yī)學(xué)會心身醫(yī)學(xué)分會理事。已培養(yǎng)碩士研究生8人，目前在讀研究生4人。與此同時(shí)，擔(dān)任每屆復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院本科生、研究生的診斷學(xué)(四肢及神經(jīng)系統(tǒng)檢查)和神經(jīng)病學(xué)(總論、腦血管病、癲癇、錐外系病變等)課程，曾先后被評為“上海醫(yī)科大學(xué)優(yōu)秀教師”、“中山醫(yī)院優(yōu)秀授課教師”等榮譽(yù)稱號。
個人成就
長期從事癲癇、腦血管病的臨床與基礎(chǔ)研究工作。承擔(dān)“九五”、“十五”、“十一五”、國家自然科學(xué)基金、上海市科委等多項(xiàng)課題的研究工作。發(fā)表論文、論著40余篇，主持或參與編寫《神經(jīng)病學(xué)》、《實(shí)用神經(jīng)病學(xué)》、《現(xiàn)代神經(jīng)病學(xué)》等專業(yè)著作6本，并于1997年獲上海優(yōu)秀發(fā)明競賽一等獎(腦循環(huán)血液動力學(xué)分析方法及儀器)、1999年獲國家教委發(fā)明獎二等獎(腦循環(huán)理論、方法與臨床)、2003年獲上海市科技進(jìn)步二等獎(顱外段頸動脈硬化閉塞癥的臨床調(diào)查和外科治療的研究)。
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哪些食物可以預(yù)防腦中風(fēng)
1.香蕉
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，香蕉中富含的鉀元素對于腦中風(fēng)疾病具有很好的預(yù)防作用。
因?yàn)殁浭巧窠?jīng)傳遞的媒介物質(zhì)，對于神經(jīng)信號傳遞和細(xì)胞營養(yǎng)的吸收起著至關(guān)重要的作用。如果每天吃約100克的香蕉，將大大減少患腦中風(fēng)的危險(xiǎn)。
2.土豆
土豆富含鉀元素和維生素C，所以，其作用和香蕉類似。中醫(yī)認(rèn)為，土豆具有和中養(yǎng)胃、健脾利濕、降糖降脂、寬腸通便的作用，每天吃一次土豆約50克，可使中風(fēng)機(jī)會下降32%。
3.牛奶
牛奶除含有利于人體吸收的多種營養(yǎng)物質(zhì)外，還含有一種名為“吡咯喹苯醌”的營養(yǎng)物質(zhì)，這種物質(zhì)對腦神經(jīng)起著保護(hù)的重要作用。因此，每天喝牛奶對防治腦中風(fēng)大有益處。
4.富含維生素C多的食物
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，血液中維生素C水平含量較高的人，較維生素含量較低的人患腦中風(fēng)的幾率要低很多。所以，建議多食富含維生素C的水果或蔬菜。
