20150921健康早知道:宋魯成講食療預(yù)防心臟病

  心臟病患者在我們的日常生活中已經(jīng)越來越多見了,心臟病的產(chǎn)生是有許多的原因的,往往和我們的生活習(xí)慣密切相關(guān),所以一定要有良好的生活習(xí)慣。那么日常生活中心臟病吃什么好呢?那就讓我們一起隨著宋魯成專家來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  吃什么預(yù)防心臟病

  甘薯

  甘薯對預(yù)防心臟病有著非常好的效果。

  富含鉀、胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6等5種防治心臟病的營養(yǎng)素。

  芹菜

  所含芹菜堿、纖維素具有降血壓、降血脂、保護(hù)心血管的作用,可有效防治心臟病。

  茄子

  日常生活中經(jīng)常吃茄子有利于預(yù)防心臟病的發(fā)生。

  含黃酮類化合物,能降低血液中膽固醇含量,預(yù)防動(dòng)脈硬化,調(diào)節(jié)血壓,保護(hù)心臟。

  柿子

  有益心臟健康的水果王,含大量纖維質(zhì)、礦物質(zhì)和石炭酸等預(yù)防動(dòng)脈硬化的要素。

  菠菜

  富含胡蘿卜素和鉀,可以維持血壓平衡,是適合心臟病患者常食的優(yōu)質(zhì)蔬菜。

  韭菜

  韭菜對于預(yù)防心臟病的發(fā)生有很大的幫助。

  所含的硫化合物具有降血脂和擴(kuò)張血管的作用,適用于治療心臟病。

  土豆

  少有的高鉀蔬菜,適合心臟病,特別是心功能不全(多伴有低鉀)的患者。

  橘子

  含有豐富的鉀、B族維生素和維生素C等,是防治心臟病的理想食品。

  杏仁

  富含對心臟有益的維生素E、氨基酸和不飽和脂肪酸,能有效預(yù)防心臟病。

  蘋果

  富含膳食纖維,可為人體補(bǔ)充足夠的纖維素,降低心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)性。

  本期嘉賓介紹

  宋魯成

  男,主任醫(yī)師,山東省千佛山醫(yī)院中醫(yī)科主任。

  社會(huì)兼職

  加拿大自然療法學(xué)院指導(dǎo)教師。

  山東大學(xué)兼職教授 山東中醫(yī)藥大學(xué)兼職教授。

  山東中醫(yī)藥大學(xué)碩士生導(dǎo)師。

  山東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)脈學(xué)研究專業(yè)委員會(huì)副主任委員。

  世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)脈象研究專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事。

  山東省科協(xié)山東省疼痛研究會(huì)理事。

  從醫(yī)20多年,除了善于用中醫(yī)中藥治療內(nèi)科常見病之外,還掌握了針灸、推拿和中藥外敷等多項(xiàng)技能,不斷探索各種難治病的治法并取得部分突破。

  發(fā)表論文十幾篇,獲得實(shí)用新型專利2項(xiàng),獲得省衛(wèi)生廳科技進(jìn)步二、三等獎(jiǎng)各一項(xiàng)(第二名),主編專著一本。

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健康早知道 宋魯成 心臟病吃什么好 
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