胃病是比較多見的疾病之一，患上胃病的一般消化都不會(huì)太好，一旦患上胃病可以通過改善自己的飲食來調(diào)理胃病。那么胃病吃什么水果好呢?那就讓我們一起隨著健康早知道欄目姜軍梅專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
香蕉
患有胃病日常生活中可以經(jīng)常吃香蕉，香蕉非常的容易消化，而且還可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。
吃香蕉能幫助內(nèi)心軟弱、多愁善感的人驅(qū)散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。
這主要是因?yàn)樗茉黾哟竽X中使人愉悅的5―羥色胺物質(zhì)的含量。研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者腦中5―羥色胺的含量就比常人要少。
草莓
草莓不僅營養(yǎng)價(jià)值豐富，而且對治療胃病還有不錯(cuò)的效果，日常生活中可以經(jīng)常的食用，對身體特別好。
吃草莓能培養(yǎng)耐心，因?yàn)樗鼘儆诘桶萸o植物，生長過程中易受污染，因此，吃之前要經(jīng)過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨后用鹽水浸泡5～10分鐘，后再用涼開水浸泡1～2分鐘。之后，你才可以將這粒營養(yǎng)豐富的“活維生素丸”吃下。
葡萄
葡萄特別適合“懶惰”的人吃，因?yàn)榻】档某苑ㄊ?ldquo;不剝皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養(yǎng)。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因?yàn)樗B皮一起釀造。
葡萄籽中含量豐富的增強(qiáng)免疫、延緩衰老物質(zhì)opc，進(jìn)入人體后有85%被吸收利用
櫻桃
櫻桃是非常美味可口的水果，而且它還含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)常食用對治療胃病也有不錯(cuò)的療效。
櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補(bǔ)虛養(yǎng)血的功效。
冬季干燥，口中容易出現(xiàn)異味，擠出櫻桃汁，加水稀釋后涮口，就能幫你消除這個(gè)煩惱。
梨
梨是令人生機(jī)勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài)，幫助器官排毒、凈化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質(zhì)運(yùn)送到骨骼。但吃梨時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽才能較好的吸收。
桔子
經(jīng)常情緒激動(dòng)會(huì)增加患心臟病、高血壓和中風(fēng)的危險(xiǎn)。哈佛醫(yī)學(xué)院的專家們建議人們常吃桔子來降低這些患病概率。
但注意每天不要吃超過4個(gè)，否則可能出現(xiàn)中醫(yī)所說的“上火”表現(xiàn)，如長口瘡等。
柚子
柚子是保證人體健康，使心血管系統(tǒng)健康運(yùn)轉(zhuǎn)的水果。它含有的果膠能降低低密度脂蛋白，減輕動(dòng)脈血管壁的損傷，維護(hù)血管功能，預(yù)防動(dòng)脈硬化和心臟病。研究者還發(fā)現(xiàn)吃8只柚子能明顯促進(jìn)運(yùn)動(dòng)中受傷的組織器官恢復(fù)健康。
本期嘉賓介紹
姜軍梅
女，副主任醫(yī)師，副教授，博士研究生，碩士生導(dǎo)師。中國醫(yī)師協(xié)會(huì)山東省消化分會(huì)委員，老年健康教育巡講委員會(huì)委員。擅長診治消化系統(tǒng)的胃腸道、肝膽、胰腺等臟器的各種疾病，如胃炎、潰瘍病、 胰腺炎、慢性肝炎，膽囊炎等，熟練進(jìn) 行胃髓，結(jié)腸鏡、雙氣囊、推進(jìn)式小腸鏡檢查。掌握肝囊腫、膿腫、穿刺治療及原發(fā)性小肝癌無水酒精注射治療等技術(shù)。 2001年7月—2003年7月，國家留學(xué)基金委公派訪問學(xué)者至加拿大McGill大學(xué)醫(yī)學(xué)院學(xué)習(xí)1年，2005年4月受聘于山東大學(xué)的碩士研究生導(dǎo)師，目前承擔(dān)省科委課 題1項(xiàng)(項(xiàng)目負(fù)責(zé)人)，山東省醫(yī)學(xué)會(huì) 科技進(jìn)步獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)一次(第一位)，參編學(xué)術(shù)專著2部，在國家級專業(yè)雜志發(fā) 表論文20篇、省級2篇。
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