現(xiàn)在國(guó)家的政策放寬，適合條件的家庭都可以要二胎了。但是，有好多的家庭婦女都已經(jīng)成了高齡了。高齡孕婦要個(gè)二胎怎么就這么難呢?高齡孕婦要怎么做呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著健康早知道視頻欄目專家來(lái)了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
1、醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，年齡超過(guò)35周歲的婦女懷孕就可以稱為“高齡妊娠”
與適齡婦女相比，高領(lǐng)妊娠的婦女各種疾病的發(fā)病率要高很多。早產(chǎn)、流產(chǎn)以及畸形的概率也高了很多。
一般情況下，35歲以后的婦女生育能力就會(huì)急劇下降，45歲以后的婦女基本上有85%已經(jīng)失去了受孕能力了。
2、一旦準(zhǔn)備要孩子，一定要先去醫(yī)院進(jìn)行一次體檢
體檢的目的就是讓自己及時(shí)的發(fā)現(xiàn)自身還存在哪些個(gè)不適合懷孕的因素或者是對(duì)于未來(lái)寶寶不利的因素。然后及時(shí)的對(duì)自己的身體進(jìn)行調(diào)整和保養(yǎng)，以期讓自己的身心均處于佳狀態(tài)。
3、一旦確定要孩子，一定要保持宜早不宜遲的原則
女人生孩子的年齡越早，對(duì)于女性身體的傷害越小，恢復(fù)的也就越好。
高齡產(chǎn)婦已經(jīng)在年齡上不占優(yōu)勢(shì)了，所以，更要把握好時(shí)機(jī)，宜早不宜晚。否則，等到自己年齡日漸增大，身體機(jī)能日漸衰退，卵子的活力也就會(huì)越來(lái)越低，直接影響到受孕的幾率以及胚胎的質(zhì)量。
4、對(duì)于醫(yī)生給予的建議一定要慎重對(duì)待
因?yàn)槟挲g的問(wèn)題，高齡媽媽們的身體存在各種各樣的疾病隱患。通過(guò)體檢，醫(yī)生都會(huì)給予待孕媽媽們提出合適的建議。對(duì)于醫(yī)生的這些建議，高齡媽媽們一定要慎重對(duì)待，積極的配合醫(yī)生，該治療的積極治療，該保養(yǎng)的好好保養(yǎng)。為將來(lái)寶寶的到來(lái)提供一個(gè)合適的生存環(huán)境。
5、每天堅(jiān)持有規(guī)律的生活
高齡媽媽們?cè)跍?zhǔn)備要寶寶以前，一定要將自己的身體調(diào)節(jié)到佳狀態(tài)。首先就要確保每天的生活都要有規(guī)律。不要吸煙、酗酒，不要熬夜，這都是保證自己身體健康的重要因素。
6、每天堅(jiān)持進(jìn)行一個(gè)小時(shí)以上的室外活動(dòng)
室外活動(dòng)，可以選擇在天氣較好的9點(diǎn)以后，出門溜溜街，逛逛商場(chǎng)，在公園里散散步，這都是不錯(cuò)的選擇?？傊痪湓?，讓自己運(yùn)動(dòng)起來(lái)，在運(yùn)動(dòng)中讓自己的身心全部活動(dòng)起來(lái)。這樣，心情好了，身體又健康了，自然就更能夠?yàn)樵杏】悼鞓?lè)的寶寶提供良好的條件。
7、每天保持充足的睡眠
正常情況下，人體每天休息的時(shí)間都應(yīng)該少保持8小時(shí)。既然準(zhǔn)備要小寶貝，那么，就更要保證好睡眠以及睡眠質(zhì)量。只有睡眠質(zhì)量提高了，身體才能夠提高免疫力，更好的增強(qiáng)自身器官的各種機(jī)能。
8、飲食上一定要保證營(yíng)養(yǎng)充分
在孕前少2-3個(gè)月就應(yīng)該在飲食是開(kāi)始調(diào)節(jié)。讓自己身體的各種營(yíng)養(yǎng)成分都能夠充足。為了自己和未來(lái)寶寶的健康，每天至少要保證吃1-2個(gè)水果，2個(gè)雞蛋，至于肉類、海鮮、豆腐類更要每天都有一定量的補(bǔ)充。
9、避免跟污染源接觸
備用階段，一定要注意不要去有污染的地方。像那些人多、空氣不流通、空氣質(zhì)量差的地方更應(yīng)該少去。至于那些傳染病類的醫(yī)院在沒(méi)有非去不可的理由的情況下能夠不去還是不去的好。
10、孕前適當(dāng)補(bǔ)充葉酸
備孕階段，一定要提前2-3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸含量。葉酸，是嬰兒發(fā)育必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)素。孕婦提前補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防孕婦貧血癥的發(fā)生。另外也可以降低寶寶先天性疾病發(fā)生的概率。
本期嘉賓介紹
山東宮腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)專家。
簡(jiǎn)介
80年至今堅(jiān)守婦產(chǎn)科診療30余年，一直致力于婦產(chǎn)科臨床教學(xué)研究工作，曾在北京天壇醫(yī)院、北京協(xié)和醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，2009年5月進(jìn)入嘉樂(lè)生殖醫(yī)學(xué)研究中心，現(xiàn)為嘉樂(lè)生殖醫(yī)學(xué)研究中心專家團(tuán)成員。多次參加國(guó)內(nèi)各類不孕癥新診治的研修會(huì)議，在女性不孕不育領(lǐng)域有很深造詣。
擅長(zhǎng)治療
擅長(zhǎng)宮、腹腔鏡診療輸卵管性不孕，子宮縱膈，子宮肌瘤，卵巢腫瘤，子宮腺肌癥，子宮內(nèi)膜異位癥。
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