健身運(yùn)動(dòng) 最具有休閑娛樂性質(zhì)的臺(tái)球運(yùn)動(dòng)

  臺(tái)球是都市火熱的娛樂性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,很多人都熱愛臺(tái)球,在周末的時(shí)候,約上兩三個(gè)朋友,一起去臺(tái)球廳里娛樂玩耍一番,會(huì)感覺十分的愜意,那么臺(tái)球有什么技巧嗎?下面小編就教大家一些臺(tái)球的技巧,讓大家不做半吊子選手。

  臺(tái)球,認(rèn)為自己的姿勢(shì)很標(biāo)準(zhǔn)?那么問題來了!~你經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)么?技術(shù)是不是一直都是自己不斷摸索出來的,下面就帶你看看臺(tái)球有哪些技巧吧!

  以下這些內(nèi)容是需要大家在平時(shí)的練習(xí)中不斷去體會(huì)和調(diào)整的,通過練習(xí)使這些東西成為自己的一種習(xí)慣。

  1.手架

  手架在擊打過程中也是很關(guān)鍵的,其作用是作為身體的第三個(gè)支點(diǎn),為出桿提供一個(gè)穩(wěn)固的通道以及調(diào)節(jié)母球擊打點(diǎn)位。總之手架是否穩(wěn)固是進(jìn)球的一個(gè)前提。

  首先,張開手掌按與臺(tái)面,手掌攏起,四指抓緊臺(tái)面,拇指緊貼食指形成一個(gè)穩(wěn)固的v型通道,值得注意的是在整個(gè)擊打過程中食指和拇指根部不得離開臺(tái)面,手形不能在任何時(shí)候松散。

  2.身體姿勢(shì)

  兩腳分開與肩膀同寬,感覺身體非常的穩(wěn)定,沒有一些前傾或者是往后動(dòng)的情況,而且要關(guān)注自己身體的舒適度,別用不舒服的姿勢(shì)打球,以上是臺(tái)球的身體姿勢(shì)。

  你可以做以下實(shí)驗(yàn):身體離開臺(tái)面,不要拿桿,雙手背在身后或者自然下垂,然后試著把身體壓低,這時(shí)如果你沒站穩(wěn)的話很容易感覺到。

  3.試桿

  在身體趴到臺(tái)面以后,接下來要的事就是試桿,你應(yīng)該保持握桿的小臂是放松且自然垂直的,換句話說你握桿的手指、手臂、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)都應(yīng)該很放松,這樣才能發(fā)出力來,如果很僵硬勢(shì)必影響到你的發(fā)力和擊球準(zhǔn)確性。

  然后把球桿盡量放平,這時(shí)你握桿的“拳頭”、下巴、手架和目標(biāo)球應(yīng)該是成直線的,然后,用你的小臂輕柔地帶動(dòng)球桿做水平的抽動(dòng),使桿頭貼近母球的擊點(diǎn),這樣反復(fù)試3、4次使之感覺平順,注意節(jié)奏要掌握好,不益過快。

  4.握桿

  握桿的時(shí)候,許多朋友會(huì)把球桿握的很緊,其實(shí)完全沒必要,如果這樣時(shí)間長(zhǎng)了,手上還會(huì)起繭子。只要你輕輕的握桿,然后擊球就可以,打臺(tái)球不需要你用多大的力量。

  5.瞄準(zhǔn)

  很多人在得到一個(gè)機(jī)會(huì)后就急于趴到球臺(tái)上準(zhǔn)備擊打,實(shí)際上這個(gè)時(shí)候你不妨走到臺(tái)邊彎下腰看清楚正確的瞄準(zhǔn)點(diǎn),由于視角的關(guān)系,有些角度的球當(dāng)你趴到臺(tái)面后看到的角度并不是正確的,特別是一些看似直線的球。

  在你正確找倒了目標(biāo)球的瞄準(zhǔn)點(diǎn)后,很多人的視線就開始找不到方位了,到底目光該注視哪里,其實(shí)在試桿的時(shí)候,目光可以在母球的擊點(diǎn)、目標(biāo)球的撞擊點(diǎn)和袋口之間來回,沒有硬性規(guī)定,但有一點(diǎn)可以肯定,就是在出桿的時(shí)候目光是應(yīng)該盯準(zhǔn)目標(biāo)球而并非母球更不是袋口,很多人在出桿后馬上就抬頭去看袋口,這是很不好的習(xí)慣,擊球動(dòng)作還沒完成就提前起身抬頭,造成了擊球失誤。

健身運(yùn)動(dòng) 臺(tái)球的基本技巧 打臺(tái)球的技巧 
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