肚皮舞相信很多朋友們都在電視上，或者網(wǎng)絡(luò)上看到過，那你想學(xué)習(xí)肚皮舞么?如果想的話那么小編下面介紹的知識(shí)你就要看一下了~!今天帶大家一起來學(xué)習(xí)肚皮舞的正確站姿八個(gè)要點(diǎn)，為大家打下肚皮舞的學(xué)習(xí)技術(shù)。
肚皮舞是一種很具有誘惑性質(zhì)的舞蹈，跳起來會(huì)讓人感覺到很嫵媚，動(dòng)感!如果你想學(xué)習(xí)的話，那事不宜遲，跟著小編的腳步一起來吧!
基本站姿和體態(tài)是所有舞蹈學(xué)習(xí)者至關(guān)重要的一課，也是舞蹈學(xué)習(xí)的基石，肚皮舞也不例外。但許多肚皮舞學(xué)習(xí)者往往忽視這個(gè)道理，把注意力完全放在肚皮舞動(dòng)作的學(xué)習(xí)上，不太注意基本姿態(tài)，即便有了問題也不去糾正。
在學(xué)習(xí)初期由于動(dòng)作簡(jiǎn)單，這個(gè)問題一開始不會(huì)有太大的影響。但當(dāng)他們跳到較為高級(jí)的技巧的時(shí)候，這些問題便會(huì)越來越越顯現(xiàn)出來。到那時(shí)再去改變不良的站姿習(xí)慣，就比較難了。
避免以上的情況出現(xiàn)，學(xué)習(xí)肚皮舞就要從開始就掌握正確的站姿，現(xiàn)在，就讓我們一起來看看怎樣才是肚皮舞正確的基本站姿吧。
肚皮舞基本姿態(tài)_頭頸
頸部直立，頭部擺正，頭頂帶動(dòng)頸椎、胸椎的向上伸拔。
肚皮舞基本姿態(tài)_肩膀
肩膀向后打開、向下沉落。
肚皮舞基本姿態(tài)_手臂
手臂向身體兩側(cè)打開伸展，手肘微微下沉，與胸線平齊，掌心向下，指尖舒展。
肚皮舞基本姿態(tài)_胸部
胸部微微上提，但是要注意不要挺胃，要使胃部舒適地內(nèi)收。
肚皮舞基本姿態(tài)_骨盆
下腹微收，使骨盆位置中正，尾椎和地面垂直。
肚皮舞基本姿態(tài)_腿部
雙膝微屈，膝蓋方向與腳尖方向一致，指向正前方。
肚皮舞基本姿態(tài)_腳位
雙腳分開一拳半寬，腳趾指向正前方，腳掌平踩，雙腳向下緊貼住地面。
肚皮舞基本姿態(tài)_重心
重心平均分布在兩腳間。
很多人跳舞時(shí)動(dòng)作不好看，往往不是由于柔韌性、力量、分離技巧等問題，而是由于基本姿勢(shì)不對(duì)，導(dǎo)致了他重心不平穩(wěn)、體態(tài)歪斜等毛病。所以，如果你希望跳好肚皮舞，從現(xiàn)在起就要努力養(yǎng)成良好的基本站姿習(xí)慣哦!
學(xué)跳肚皮舞之前除了去買一套自己喜歡的服飾，買一雙自己喜歡的鞋以外，你更要知道的不是裝備，而是學(xué)肚皮舞前的一些基本常識(shí)，下面就與你共享學(xué)肚皮舞前六項(xiàng)基本誤區(qū)，讓你輕松入門肚皮舞!
誤區(qū)一、害羞、不敢跳，動(dòng)作放不開
這個(gè)是每個(gè)初學(xué)者第一道關(guān)，也是學(xué)習(xí)肚皮舞或者是其他舞種必須克服的基本的問題。不管做什么事情，實(shí)踐重要，尤其是學(xué)習(xí)舞蹈，如果自己不去跳就不可能跳好。
