武術操是在我們所說的廣播體操的基礎上經(jīng)過改編而來的，它的動作多新穎簡單易學，不再是死板無趣的動作，不僅能夠鍛煉身體，還能夠在鍛煉中學到武術，是很多人都喜歡的一件事情。所以現(xiàn)在很多的院校已經(jīng)開始全面的推廣武術操的教學，下面我們一起來了解一下什么是武術操吧。
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武術操基本信息
武術操動作多，容易學，運動量大于一般廣播體操，有較好的健身效果，易于學習和推廣。形式該操將武術的基本手型、手法、步型、步法、腿法、身法等進行動作分解，包括虛步亮掌、正前踢腿，弓步?jīng)_拳、仆步按掌、側前踢腿、蹬腿沖拳、馬步擊掌、提膝平衡、彈腿拍腳、歇步宙掌、撩臂推掌、丁步砍掌、仆步亮掌、二起飛腳、整理運動等五一節(jié)內(nèi)容。每節(jié)做兩個八拍，全套動作可在4分30秒內(nèi)完成。
實用性強：容技擊防守于一身。
適用性廣：適用于大專院校、中小學生等。
表演性強：可以一人也可多人，場地可大可小。
健身性強：由靜到動，由慢到快，由簡到繁，進行全身心的鍛煉。
趣味性強：配合音樂進入豪情萬丈的中華英雄情境，演練人員的興趣在動作和樂律的配合中得到激發(fā)。
武術操的由來
柔中帶剛的武術操，熱情奔放的踢踏舞。日前，在成都市少城小學舉行的“五彩空間，快樂成長”校園文化建設展示活動上，孩子們集體展示了該校的自編操，這些融合了武術、音樂及部分奧運比賽項目的自編操將取代傳統(tǒng)的課間操，成為孩子們每天下午一小時鍛煉中的重頭戲。
一陣愛爾蘭風格的音樂聲中，三年級的孩子們跳起了熱情洋溢的踢踏舞，一舉手一投足，都帶著十足的紳士和淑女味。“游泳運動，左左右右。”在老師的口令中，身著整齊服裝的一年級學生集體上陣，模仿起游泳動作，一會兒揮動雙臂左右劃動，一會兒又似潛入水中。
緊接著亮相的是跆拳道，孩子們一邊大喊著“嘿嘿”，一邊用力出拳，看上去神氣十足。作而成，它們將代替?zhèn)鹘y(tǒng)課間操。
武術操的教學方法
小學武術操的教學與訓練，除了要遵循一般的武術教學與訓練的方法外，還必須根據(jù)小學生的生理、心理特點來進行系統(tǒng)科學的教學訓練，才能取得好的效果。
根據(jù)校本教材的特點，首先應設置合理的、符合小學生特點的教學目標。教學目標不僅要注重體現(xiàn)整節(jié)課對小學生的基本功、基本手型和手法、基本步型和步法的要求，也要注重在各種動作演練時對基本技法的訓練及其思想品德方面的培養(yǎng)。在備課中要把傳授的每個動作進行形象通俗化的講解和設計。例如，在“踢彈、弓步?jīng)_拳”教學時應充分考慮到小學生抽象思維能力差的特點進行備課，充分考慮在課堂當中應如何運用形象通俗的語言來講解術語、動作。
小學武術操的教學不同于成人教學，這是由小學生自身的生理和心理條件所決定的。就如成人的注意力分散的時間頻率一般為每十五分鐘一次，而小學生的注意力差，特別在室外上課一般在短短1分鐘內(nèi)就可達十幾次。所以，教師在課外的組織工作很重要，在課堂上形象生動的講解，都是極其重要的。
武術操的教學一般都比較乏味，針對小學生注意力集中時間較短的特點，在選擇教法時要體現(xiàn)小學生的學習特點。首先，講解要形象化、趣味化。武術操中的術語較復雜，小學生不容易理解和接受，所以要將術語和動作名稱形象化、趣味化，體現(xiàn)在教學中。可以為每一個動作取一個小學生感興趣的名字，如“左右分掌”可另取名為“小鳥展翅”，即形象又容易理解。
講解還可以使用口訣化講解，如講弓步時，口訣可為“前腿弓，后腿繃，挺胸，立腰，象張弓，別晃動”，讓小學生較容易抓住動作的關鍵。其次，要多采用直觀教學法，多領做，從而讓小學生有一個初步正確的示范，建立一個正確的動作概念。在領做示范時，如果是新授動作通常放慢動作速度，姿勢偏高，用力不大，以便小學生的觀察和模仿，隨著動作的逐漸熟練，逐步加速加力至正常的動作要求。再次，要多讓小學生分小組合作練習，讓學生們互相指出對方錯誤、不到位的動作，提高學生學習武術操的積極性和自主性。
