8、自?huà)佔(zhàn)越訌脑诘孛娣磸椙?/strong>
兩腳左右手開(kāi)立約與肩寬，雙手持球于體前。練習(xí)時(shí)，用雙手向上拋球，當(dāng)球落下從地面反彈時(shí)，兩手迅速向球前伸，并將球握住，要求握球高度在膝以下。拋球的高度要從低到高。
9、單手交替拋、接球
兩腳前后自然開(kāi)立，兩手持球于體前。練習(xí)時(shí)，右手持球向前上方拋球，球下落時(shí)用左手接球，并順勢(shì)后擺，再回向前上方拋球，右手接球。依此連續(xù)進(jìn)行。
10、單手過(guò)頂拋、接球
兩腳左右開(kāi)立左手將球持于體側(cè)(手臂伸直，手心向上)。用向上擺臂和指腕的力量將球弧線(xiàn)拋起，右手接球。依此連續(xù)進(jìn)行。
11、單手體側(cè)拋球過(guò)異側(cè)肩接球
兩腳左右開(kāi)立，右手持球于身后，然后拋球過(guò)異側(cè)肩，左手接球后再?gòu)谋澈髵伹蜻^(guò)異側(cè)肩，右手接球，兩手交替進(jìn)行拋球練習(xí)。
12、踢腿交接球
兩腿自然開(kāi)立，雙手持球于胸前。練習(xí)時(shí)，兩腿交替向前踢起，當(dāng)一腿前踢時(shí)，一手將球于大腿下交給另一手。依此反復(fù)練習(xí)。
13、兩手體前相互撥傳球
兩腳左右開(kāi)立，雙手持球，手臂向前伸直，用兩手的手指撥傳球。練習(xí)時(shí)可按口令節(jié)奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂。
14、胯下兩手前后顛接球
兩腳左右開(kāi)立，深屈蹲兩手持球于體前跨下。練習(xí)時(shí)，將球稍向上顛拋，兩手迅速移至身后在跨下接球，然后再將球稍向上顛拋，兩手又迅速移至體前跨下接球。依此連續(xù)進(jìn)行，動(dòng)作由慢到快。
15、兩手胯下交叉顛接球
兩腳左右開(kāi)立，深屈蹲，右手在體前跨下，左手在體后跨下握住球。練習(xí)時(shí)，雙手將球稍向上顛拋，兩手迅速交換握球位置(右手在后，左手在前)接球。依此連續(xù)進(jìn)行。熟練后，可要求在原地跳起練習(xí)或在行進(jìn)間練習(xí)。
結(jié)語(yǔ)：本文已經(jīng)詳細(xì)的介紹了幾種籃球技巧，包括基本的籃球技巧和幾種搶球、運(yùn)球、搶籃板等等幾種技巧的分析和練習(xí)的步驟，后就要靠自己入門(mén)了，要多練習(xí)，多和別人切磋，不要怕失誤,不要怕輸，要相信自己不斷的提高自己，總有一天會(huì)成為好的球員的。
