女子舉重競賽可按運動員體重分為下列九級
(1)46公斤級體重不超過46公斤
(2)50公斤級46.01～50公斤
(3)54公斤級50.01～54公斤
(4)59公斤級54.01～59公斤
(5)64公斤級59.01～64公斤
(6)70公斤級64.01～70公斤
(7)76公斤級70.01～76公斤
(8)83公斤級76.01～83公斤
(9)83公斤以上級
二、竟賽進程中的若干規(guī)則
1.抽簽：在技術(shù)會議上進行。由副總裁判長帶領(lǐng)記錄長和記錄員按大會秩序冊順序，各隊參賽運動員進行一次性抽簽。所抽得的簽號決定運動員稱量體重的順序和試舉順序。抽簽時，不分級別，簽號數(shù)量根據(jù)大會參賽運動員人數(shù)確定。
2.稱量體重：運動員在該場競賽前2小時開始稱量體重。稱量時間為1小時，過時作棄權(quán)論。
3.試舉順序：試舉重量輕的運動員先進行試舉。第一次試舉重量相等時，按簽號決定順序，簽號小者先舉。在第二、三次試舉中，如遇試舉重量相等則按前一次的試舉順序進行。
4.加重原則：杠鈴重量是逐漸增加的，試舉重量必須是2.5公斤的倍數(shù)，破紀(jì)錄試舉必須是0.5公斤的倍數(shù)。每次試舉成功后必須增加至少2.5公斤。場上杠鈴重量不得低于27.5公斤。
5.更改試舉重量：運動員要求改變試舉重量，必須在后一次點名前提出。在來不及填卡的情況下，教練員或運動員可口頭要求改變重量。但每次試舉的重量只能更改兩次。
6.試舉時間：記錄員點名后，允許有1分鐘的間歇時間。后半分鐘發(fā)出信號，如連續(xù)試舉時，允許有2分鐘的間歇時間。
7.破紀(jì)錄規(guī)定：任何一次試舉成功的重量超過該項紀(jì)錄0.5公斤或0.5公斤的倍數(shù)，即承認(rèn)為新紀(jì)錄。新紀(jì)錄一旦創(chuàng)造，其他人不得以同樣重量破該紀(jì)錄?？偝煽儽仨毘^原紀(jì)錄2.5公斤即承認(rèn)新紀(jì)錄。
8.名次評定：在抓舉或挺舉的三次試舉中舉起高的一次重量，即為單項成績，名次按成績來確定。總成績名次以抓舉和挺舉的總和來確定。如成績相等時，比賽前體重輕者名次列前。如成績和體重又相等時，則以先舉起該重量的運動員名次列前。
三、服裝和護具
1.舉重比賽運動員必須穿舉重服，舉重服式樣為緊身衫連褲。
2.男運動員必須穿護身或緊身三角褲，女運動員必須戴胸罩、穿緊身三角褲。
3.舉重鞋的后跟應(yīng)是正常形狀。鞋底不得超過鞋幫5毫米，鞋幫靴高不得超過130毫米。
4.舉重腰帶須系在舉重服外，寬不得超過120毫米。
四、比賽模式和判斷標(biāo)準(zhǔn)
男選手進行8個級別的角逐(從56公斤級到105公斤以上級)，女子項目設(shè)7個級別(從48公斤級到75公斤以上級)。根據(jù)選手的報名成績，參賽選手分為一組或兩組進行比賽。成績好的被分在A組，其余的為B組。每一個級別的比賽都是一個單獨的項目，沒有預(yù)賽直接進行決賽。如果一個級別內(nèi)的選手分為兩組比賽，那么綜合兩組的成績確定后的排名。
舉重比賽的目標(biāo)很明確：舉起沉杠鈴的選手獲勝。舉重比賽的場地是一個邊長為四米的正方形舉重臺。舉重臺用木料制成，表面涂有防滑材料。舉重比賽分不同的級別，每一級別的運動員需要參加抓舉和挺舉兩個項目。
運動員在抓舉和挺舉比賽中各有三次試舉機會。選手可以自主選擇試舉重量。杠鈴的重量只需增加不能減少，根據(jù)選手所選重量決定出場順序。取好的成績記入終的比賽成績。
以上就是三九養(yǎng)生堂您總結(jié)的舉重比賽的競賽規(guī)則及基礎(chǔ)知識，供參考。
