要點(diǎn)五
在點(diǎn)腳時(shí)，動力腿保持彎曲，不能踩直。
如何跳出有胯部擺動的牛仔舞
跳牛仔舞的時(shí)候要注意胯部的擺動。
如何跳出有胯部擺動的牛仔舞?
這要從我們的舞蹈是不是具有跟地板的壓力來檢視。
牛仔舞要有很好的彈力但是大家往往會只注重彈力而把基礎(chǔ)要領(lǐng)“的跟地板的關(guān)系”這一點(diǎn)給忽略了!大家應(yīng)該知道牛仔舞的重拍是第二和第四拍。
并且是向上彈的拍子，卻不是通常舞蹈的第一拍，但是想要有好彈力的第二和第四拍，第一拍的壓力卻是重要的。
尤其是在做牛仔舞的搖步的這兩個舞步時(shí)。
英國考官考試的時(shí)候，考官對牛仔舞提了這樣的建議：增加胯部的擺動。我們跳牛仔舞的蝦塞的時(shí)候,也要注意軀干和頭保持在中間位置!
胯部的擺動要靠身體給地板的壓力產(chǎn)生，身體在胯部擺動的時(shí)候盡量保持在中間位置。
在這里值得一提的是我們在在跳牛仔舞的時(shí)候軀干到頭的部位盡量放在兩腳之間的位置.這樣你的胯部的擺動會明顯.
另外，在我們跳牛仔舞的蝦塞的時(shí)候，也要注意軀干和頭保持在中間位置，尤其是第三步通常會將重心完全轉(zhuǎn)移至一條腿上，這時(shí)就不容易產(chǎn)生胯部的擺動了。
牛仔舞中沒有鎖膝蓋的動作，自然彎曲自然伸直，腿部的狀態(tài)在牛仔舞中應(yīng)該不是首要要注意的。
有的時(shí)候我們在練習(xí)時(shí)找對了重要的，那么很多的問題就會迎韌而解。
牛仔舞中重要的是重力的分配和時(shí)間值!
舞步要點(diǎn)
難點(diǎn)并合步
跳牛仔舞必須先跳好并合步。并合步的數(shù)拍是3&4，跳的時(shí)候可以轉(zhuǎn)或不轉(zhuǎn)的跳向任何方向，前后左右，360度的任何方向都可以，并合步還可以旋轉(zhuǎn)著跳“美式旋轉(zhuǎn)”，當(dāng)跳向前或向后的并合步的時(shí)候，可以用鎖步，也可以不用鎖步。
并合步的重心主要是在前腳掌，而且是腳尖內(nèi)側(cè)，專業(yè)的說法稱為“拇指球”內(nèi)側(cè)，拇指球指的就是前腳掌。盡管第一、二步腳法是拇指球，但這些步子的腳跟是靠向地板的甚至是碰上地板的，當(dāng)?shù)谌阶鲆粋€足量的轉(zhuǎn)動時(shí)，這一步的腳法也是“拇指球”，重心在前腳掌上。
當(dāng)男士或女士跳向前的并合步的時(shí)候，腳法是：前腳掌、腳尖，前腳掌。
跳向后的并合步的時(shí)候，是腳尖、前腳掌、腳尖。牛仔舞常用的向左、向右或向前、向后“鎖步”的并合步是基本的舞步，許多舞步都是在此基礎(chǔ)上變化發(fā)展的，因此對于初學(xué)者來說必須反復(fù)練習(xí)，以達(dá)到熟練自由。
跳好牛仔舞的并合步必須要掌握好并合步的節(jié)奏，并合步的數(shù)拍是3&4，其中3占四分之三拍，占四分之一拍，4占一拍，整個并合步占兩拍。
有很多初學(xué)者把牛仔舞的并合步的節(jié)奏跳成了快快慢，哪就成了恰恰中的并合步節(jié)奏了，感覺也就不對了。
有很多初學(xué)者，跳的節(jié)奏雖然對，但是給人的感覺仍然象是跳恰恰，原因就是第二步的跳法錯誤。
恰恰并合步中第二步是走著并過來的，但是在牛仔舞的并合步中，第二步是跳著并過來的，感覺有很大不同，這一點(diǎn)千萬要仔細(xì)領(lǐng)會，我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)拉丁舞愛好者學(xué)了很多年牛仔舞也跳不好的原因就在這一步上。
還有很多人第二步既不是走著并過來的，也不是跳著并過來的，而是跺著腳并過來的，這樣跳就非常難看了，牛仔舞，跳的好的好看，跳不好的就成跳大神了。
那么走著并過來和跳著并過來有什么區(qū)別呢?走著并過來，向平常走路一樣，要先把重心移動到支撐腿，然后再把另一條腿并過來。而跳著并過來，就沒有移動重心這個動作過程。
