游泳的比賽規(guī)則有哪些
一、自由泳
1、自由泳比賽中，可采用任何泳式。
2、轉(zhuǎn)身和到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，可用身體任何部分觸池壁。
3、在整個(gè)泳程中，運(yùn)動(dòng)員身體的一部分必須露出水面，在轉(zhuǎn)身過程中允許運(yùn)動(dòng)員完全潛入水中，但在出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后潛泳距離不得超過15米，在15米前運(yùn)動(dòng)員的頭必須露出水面。
二、蛙泳
1、出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后，從第一手臂動(dòng)作開始，身體應(yīng)保持俯臥姿勢(shì)，任何時(shí)候不允許呈仰臥姿勢(shì)。
2、兩臂和兩腿的所有動(dòng)作都應(yīng)同時(shí)并在同一水平面上進(jìn)行，不得有交替動(dòng)作。
3、兩手應(yīng)同時(shí)在水面、水下或水上由胸前伸出，并在水面或水下向后劃水。除轉(zhuǎn)身前后一個(gè)動(dòng)作、轉(zhuǎn)身過程和終點(diǎn)觸壁前的后一個(gè)動(dòng)作外，在手臂的完整動(dòng)作中，兩肘不得露出水面。除出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后的第一次劃水動(dòng)作外，兩手向后劃水不得超過臀線。
4、在蹬腿過程中，兩腿必須做外翻動(dòng)作，不允許做剪夾、上下交替打水或向下的海豚式打水動(dòng)作。只要不做向下的海豚式打腿動(dòng)作，允許兩腳露出水面。
5、在每次轉(zhuǎn)身和到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，兩手應(yīng)在水面、水上或水下同時(shí)觸壁，觸壁前的后一次劃水動(dòng)作結(jié)束后，頭可以潛入水中，但在觸壁前的一個(gè)完整或不完整的配合動(dòng)作中，頭的某一部分應(yīng)露出水面。
6、在每個(gè)以一次劃臂和一次蹬腿順序完成的完整動(dòng)作周期內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員頭的某一部分應(yīng)露出水面。只有在出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后，運(yùn)動(dòng)員可在全身沒入水中時(shí)，做一次手臂充分的向后劃至腿部的動(dòng)作和一次蹬腿動(dòng)作，但在第二次劃臂至寬點(diǎn)并在兩手向內(nèi)劃手時(shí)，頭必須露出水面。
7、出發(fā)或轉(zhuǎn)身后，當(dāng)身體完全投入水中時(shí)，允許做一次海豚式打水動(dòng)作，接蛙泳蹬水動(dòng)作。
比賽和犯規(guī)
一、運(yùn)動(dòng)員必須在自己的泳道內(nèi)按競(jìng)賽規(guī)則游完全程，否則即算犯規(guī)。
二、游出本泳道或用其他方式干擾、阻礙其他運(yùn)動(dòng)員者應(yīng)取消其錄取資格。
三、由于某運(yùn)動(dòng)員犯規(guī)而干擾、阻礙其他運(yùn)動(dòng)員獲得優(yōu)良成績時(shí)，則應(yīng)準(zhǔn)許被干擾、阻礙的運(yùn)動(dòng)員參加下一組比賽或補(bǔ)測(cè)成績。如在決賽中發(fā)生上述情況應(yīng)令該組重新決賽(除犯規(guī)運(yùn)動(dòng)員外)。
四、比賽中，運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)身時(shí)必須使身體某一部分觸及池壁，轉(zhuǎn)身必須從池壁完成，不得在池底跨越或行走，否則即算犯規(guī)。
五、在自由泳比賽或在混合泳中自由泳一式比賽中，允許運(yùn)動(dòng)員在池底站立，但不得跨越或行走，否則即算犯規(guī)。
六、比賽中不允許拉分道線，否則即算犯規(guī)。
