籃球比賽 這些有名的籃球比賽你看過嗎

  喜歡籃球運動的朋友肯定不會遺漏每一場的籃球比賽,通過觀看籃球比賽,不僅能欣賞到球員的英姿,還能提高自己的籃球水平哦!本文主要為大家介紹世界籃球比賽有哪些,及小孩打籃球的好處,一起來看看吧!

  世界籃球比賽有哪些

  杯賽

  奧運會;世界籃球錦標賽;歐洲錦標賽;美洲錦標賽;各大洲錦標賽(亞洲、非洲等)。

  聯(lián)賽

  NBA(北美職業(yè)籃球聯(lián)賽);西班牙籃球聯(lián)賽;希臘籃球聯(lián)賽;CBA(中國職業(yè)籃球聯(lián)賽)。

  學生賽事

  NCAA(美國大學生籃球聯(lián)賽);CUBA(中國大學生籃球聯(lián)賽);女籃賽事WNBA(北美女籃聯(lián)賽);WCBA(中國女籃聯(lián)賽)。

  小孩打籃球的好處有哪些

  1、身體健康,促進成長

  打籃球并不只是投籃,在打籃球過程中,需要我們不斷的跑動,跳躍,因此能促進成長哦!據(jù)調(diào)查,全國85%以上的中小學生都處于亞健康狀態(tài),包括疾病多發(fā)、骨骼發(fā)育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態(tài),籃球運動作為一項綜合球類項目,充分鍛煉到學員各個身體部位,全面有效的提高綜合身體素質(zhì),促進骨骼發(fā)育成長,長期鍛煉有增高的效果。

  2、增強血液循環(huán)功能

  其實可籃球?qū)τ谏眢w的健康是很有好處的,而且打籃球讓自己的血液循環(huán)系統(tǒng)會變的更加強大的。增強我們體內(nèi)的心肌收縮能力。

  3、訓練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)

  堅持打籃球還能訓練腦部思考和判斷能力,為什么這么說呢?因為打籃球需要掌控全場,思考。還能促進神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)。神經(jīng)系統(tǒng)分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng),中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓,周圍神經(jīng)系統(tǒng)則含軀體神經(jīng)系統(tǒng)及自主神經(jīng)系統(tǒng)。

打籃球 打籃球的好處 籃球比賽 
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