打籃球并不只是需要體力的，籃球運(yùn)動(dòng)非常鍛煉人的思維，因此打籃球也是一項(xiàng)腦力運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持打籃球的好處有很多，但想要打好籃球卻并不是那么容易的，只有掌握籃球控球技術(shù)，才能掌控全場，決定比賽的勝負(fù)哦!
如何良好的控球，掌握球場勝負(fù)
在籃球場上，控球者會(huì)面對(duì)兩大難題。一是面對(duì)防守時(shí)，怕被拍。二是背對(duì)防守時(shí)，怕被掏。
一般來說，在比賽中面對(duì)防守時(shí)，對(duì)方有兩種搶斷法
1.在你右手控球時(shí)上一大步，其身體貼在你身體右側(cè)，胳臂長伸，插入你身體與球之間，將球拍掉。
2.在你右手換左手過人時(shí)上一小步，胳膊正好放在你球線上，等你把球送入他手中。
注意
對(duì)付第一種斷法，只需在對(duì)手沖上來時(shí)迅速右側(cè)身，稍微用點(diǎn)力度，用自己的左肩擋在對(duì)方前進(jìn)路線上。在這樣的情況下，對(duì)方要么知趣減速，要么頭撞在你肩上。
對(duì)付第二種斷法，控球者只需記住一點(diǎn)，控制手中的籃球稍低運(yùn)行就可。
遇到背對(duì)防守時(shí)，相信很多朋友都會(huì)遇到對(duì)方往往又逼又掏，搞得你心里很虛。其實(shí)，對(duì)付對(duì)方逼你掏你的好辦法就是主動(dòng)去擠他。一旦擠住他，對(duì)方自己就行動(dòng)不便。如此一來，他也就自然斷不了你的球。
當(dāng)然，你不用沖得特別快。只要死死抵住對(duì)方，一邊控球一邊上籃就行。
同時(shí)，你一定還要發(fā)揮左手的作用。右手控球，左手一定要伸得長長的，好擋在對(duì)方腰上。這樣，對(duì)方的動(dòng)向你就一清二楚了，這一招特別適于轉(zhuǎn)身過人。
堅(jiān)持打籃球的好處有哪些
1、籃球運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)智力的發(fā)展
籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)技能，在打籃球的時(shí)候是需要體力與智力兩者的結(jié)合。運(yùn)動(dòng)技能主要是借助于神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼肌肉系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)的。而智力技能是指借助于內(nèi)部語言在頭腦中所進(jìn)行的認(rèn)識(shí)活動(dòng)(如感知、記憶、想象、思維)的心智操作。其中主要是思維操作。其中感知、記憶、想象、思維是運(yùn)動(dòng)技能的調(diào)節(jié)者和必要的組成成分。而外部動(dòng)作是智力技能的初依據(jù)，也是智力技能的經(jīng)常體現(xiàn)者。
