經(jīng)過研究證實，堅持踢足球能預(yù)防骨質(zhì)疏松，踢足球的好處遠不止這些哦!想要踢好足球就要學(xué)習(xí)足球技巧，其中足球停球技巧是比較重要的一項。感興趣的朋友可以來看看哦，也可以推薦給周圍的小伙伴們哦。
足球停球技巧
任何部位的停球都需要靠反復(fù)的練習(xí)才能做好，想把球停好，重要的運用合理動作，使停球部位與來球接觸時有一個很好的緩沖度。停球是足球術(shù)語之一，是指控球隊員有意識地將球停接下來，控制在自己的活動范圍以內(nèi)，以便更好的處理球。根據(jù)球的活動狀態(tài)可分為停地滾球、停反彈球和停空中球。
一般的停球的方法都是以身體部位劃分為六類：腳掌停球、腳弓停球、外腳背停球、正腳背停球、大腿停球、胸部停球和頭部停球。
比如接正面高空來球時，開始應(yīng)該看清來球的大概高度,然后考慮是用胸、大腿還是腳來停球，其次選用正確的身體部位做出停球動作，后盡量把球停在距離自己做下一個動作(傳球/過人/射門)合適的位置。
在足球比賽中，如何停好球
任何部位的停球都需要靠反復(fù)的練習(xí)才能做好，想把球停好，重要的運用合理動作，使停球部位與來球接觸時有一個很好的緩沖度。緩沖掉皮球運動所產(chǎn)生的動能。比如你把皮球踢向一面墻壁，球肯定會彈很遠，這是因為墻是靜止的，墻沒有給予球任何緩沖。所以，我們在停球的時候，任何部位停球都必須順著來球的方向向后輕微運動，以緩沖掉球的動能。
原地停球正確肢勢
1、胸部
面向皮球，用胸部兩邊肌肉厚實的地方做停球部位，接觸球那一剎那，腰以上部迅速后仰形成緩沖，這時球肯定會彈出去，然后立即調(diào)整身體以快的速度重新控制球。
2、大腿
面向來球，我們應(yīng)該控制自己的大腿，停球時對腿部力量的要求很高，因此姿勢一定要做到位。大腿稍微抬起，在接觸球的同時，胯部肌肉帶動大腿后撤，停球的那只腳著地，緩沖掉皮球的動能，盡量把球控制在停球那只腳的方向，以便于停球的那只腳著地后迅速登地追球。
3、內(nèi)腳背、腳面、外腳背
原理同上，停球時一定要順著來球的的方向，做出緩沖動作。
如何運動中停好球大家知道嗎?首先你可以練習(xí)原地停球，這是比較簡單也是基礎(chǔ)的停球方法，你可以兩人一起練，也順便練了傳球的準度。實戰(zhàn)的停球都是原地停球找到球感后的引申!各種要領(lǐng)還必須多多練習(xí)親身體會。
