大家對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)肯定不陌生，不管是在學(xué)校操場(chǎng)，還是小區(qū)廣場(chǎng)，總能看到有人在打籃球，想要打好籃球就需要掌握籃球技巧，今天就為大家介紹籃球搶籃板技巧，相信看完后，如何搶籃板球?qū)δ銇?lái)說(shuō)已經(jīng)不是問(wèn)題。
打籃球如何搶籃板球
籃板球在籃球比賽中是很關(guān)鍵的，球場(chǎng)了有句話說(shuō)，如果整場(chǎng)比賽你控制了籃板球，那么你就控制了整場(chǎng)比賽，雖然這句話不是全對(duì)，但是籃板球確實(shí)在比賽中挺重要的，那么我們?cè)诖蚧@球的時(shí)候，如何更好的搶籃板球呢?
1、判斷籃球路線
有時(shí)候你看到別人在投籃的時(shí)候，不管是對(duì)手是在進(jìn)攻還是隊(duì)友在進(jìn)攻，都是要做好籃球路線的判斷的。你可以看到nba里很多有經(jīng)驗(yàn)的籃球巨星們，他們對(duì)于籃球的反彈是判斷很準(zhǔn)確的。當(dāng)然這個(gè)判斷也是要?dú)v經(jīng)不斷的經(jīng)驗(yàn)才得到的。
2、卡位置，站好位置
很多籃下的中鋒在籃下一站。當(dāng)然如果可以更好的卡位置的話，那么是很容易搶到籃板球的。雖然很多的中鋒是很高的，但是他們的卡位也是不錯(cuò)的。
3、積極搶籃板
很多時(shí)候搶籃板球不一定就是中鋒才可以搶的。有時(shí)候你的意識(shí)你的努力和積極一定會(huì)讓你更好的搶到籃板的。
4、彈跳好，跳的高
很多籃球明星雖然沒(méi)有高的身高，但是她們有很好的彈跳能力的，當(dāng)然這個(gè)彈跳能力也是需要后天去鍛煉的。當(dāng)然在跳起來(lái)的時(shí)候，不能跳的太早了，也是不能跳的太晚了。把握好時(shí)機(jī)然后去搶籃板球。
5、身體鍛煉，加強(qiáng)彈跳高度
平時(shí)的時(shí)候我們一定要多多鍛煉好我們的身體的，如果你的身體并不是那么強(qiáng)壯，那么一定要多多進(jìn)行一些力量的鍛煉。在籃球比賽中，很多時(shí)候你的力量越大，在搶籃板的時(shí)候就越有優(yōu)勢(shì)哦。
6、把握好起跳時(shí)機(jī)
強(qiáng)籃板球的時(shí)候，把握時(shí)機(jī)是很關(guān)鍵的，如果我們跳的早了，那么球還是不能下落的，因此當(dāng)你下落的時(shí)候，球有可能就被對(duì)手搶去了。但是也不能跳晚了。只有把握好起跳的時(shí)機(jī)方能把籃球抓好。
籃板分類(lèi)
1、前場(chǎng)籃板
顧名思義就是當(dāng)你處于進(jìn)攻一方，在對(duì)方的領(lǐng)域搶到的籃板就叫前場(chǎng)籃板，這個(gè)常見(jiàn)于nba或者其他比賽中的二次進(jìn)攻，這個(gè)還有個(gè)其他才命名，叫做進(jìn)攻籃板。
