8、放松調(diào)節(jié)
(1)散瞳療法
應(yīng)用睫狀肌麻痹劑散瞳,目前眼藥水點眼每日1次。
(2)戴凸透鏡法
先讓病人戴一個較高度數(shù)的凸透鏡,注視5米遠的視力表,使睫狀肌放松,然后調(diào)整凸透鏡的度數(shù),使視力達到基本正常為止。
(3)遠眺法
在學習或?qū)懽?~2個小時后遠眺大自然景色,使睫狀肌調(diào)節(jié)松弛。堅持做眼保健操每日3~4次。
9、采用提高視覺中樞的興奮性,改善視覺功能的方法
直流電治療近視眼,耳針,梅花針,穴位按摩,穴位導電,氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經(jīng)細胞的興奮性,可使遠近視力均有提高。
10、改善學習環(huán)境
閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。勞逸結(jié)合,改掉不良的學習習慣,每閱讀1小時應(yīng)休息10~15分鐘,不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。
11、近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物
食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。
總而言之,如果發(fā)展成為真性近視,會給近視患者造成許多不必要的麻煩。近視的危害,遠遠比我們所能看到的多得多。所以,每個人都要注重保護視力,及時地去防止假性近視的發(fā)生。假性近視的癥狀是多種多樣的,一旦覺得自己的視力在不斷下降,就需要及時診治,以確診癥狀,進行科學的治療和康復(fù)。錯過了佳時機,后患無窮。