每一個(gè)人都應(yīng)該拋棄只顧工作不顧休息的念頭。那種「生命不止，奮斗不休」的觀念是錯(cuò)誤的，應(yīng)立刻從腦海中消除掉。否則，你還沒(méi)有走完你應(yīng)走完的生命旅程你就長(zhǎng)眠于地下了。到那時(shí)你的理想、前途、事業(yè)不就都成了泡影了嗎?因此捨不得時(shí)間休息的人，絕對(duì)不是一個(gè)聰明人。
從人性的立場(chǎng)上來(lái)說(shuō)，休息一事，利大于弊。古語(yǔ)說(shuō)得好：「在患病的時(shí)候，任何人都是壞人?！辜词故切牡咨屏嫉娜?，在身體疲憊不堪、神精衰弱的時(shí)候，也會(huì)變得不通情理、脾氣暴噪。因此，當(dāng)需要休息的候，你應(yīng)該休息。不然的話，你的行為正如革命導(dǎo)師列寧同志所指出的那樣：「不會(huì)休息就不會(huì)工作?！?/p>
目前不論你是學(xué)生還是從事各種職業(yè)的男女老少，都不能忽視自然的警告，命令你適當(dāng)延長(zhǎng)你的休息時(shí)間，暫時(shí)停止你的學(xué)習(xí)或工作，否則你將受到自然規(guī)律的嚴(yán)厲處罰。無(wú)論你的地位有多高、金錢(qián)有多少、還是平頭百姓，在生命面前是一律平等的。這是蒼天賦與自然法官的權(quán)力。是人類無(wú)法改變的自然法則。
有一種感覺(jué)我們叫它無(wú)聊，這幾天不經(jīng)意間我就在體驗(yàn)無(wú)聊。
成年累月忙碌的節(jié)奏造就了頑固、可笑的生物節(jié)律，它總是讓我無(wú)法享受休息時(shí)的些許寧?kù)o，閑暇時(shí)總覺(jué)得生活中缺了什麼、無(wú)所事事，甚至還以為知道了什麼是空虛?
前些天偶然看了一篇文章，破天荒知道了還有一種說(shuō)法叫「享受無(wú)聊」。
傳統(tǒng)的教育告誡我們「無(wú)聊」是一種消極的情緒，一個(gè)奮發(fā)向上的人絕對(duì)不該有這種情緒，甚至不應(yīng)該留給自己產(chǎn)生這種情緒的機(jī)會(huì)。
背負(fù)了太多的責(zé)任，于是我們活得好累，冠冕堂皇的說(shuō)壓力來(lái)自外界，但我覺(jué)得更多的壓力是我們自找，因?yàn)樵谶@個(gè)充滿壓力的社會(huì)我們沒(méi)有學(xué)會(huì)給自己減壓。
看看那些靜靜躺在海灘休假的人們，我們應(yīng)該懂得無(wú)聊是一種難得的境界，或許比兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇的工作更難得。因?yàn)樗枰阌泻玫男膽B(tài)、長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼 光，要先接受它，讓自己的心靜下來(lái)，然后你才會(huì)真正的享受它。它絕不是一種頹廢，它是一種休整、一種積蓄，它會(huì)讓我們戒除「只會(huì)工作」的毒癮。
很早以前就有人告訴過(guò)我們：不會(huì)休息的人就不會(huì)工作?？晌覀冇捎诠脑?，早已將這一說(shuō)法忘記。于是我們忙碌，我們努力，于是也就害怕無(wú)聊、害怕無(wú)事可做，甚至?xí)驗(yàn)殚f暇而幾乎惶惶不可終日。
工作不應(yīng)該成為生活的全部，工作只是為了更好的生活。我們應(yīng)該是工作的主人，絕不是工作的奴隸。千萬(wàn)不要以為無(wú)聊是消極、是不敬業(yè)。
所以忙碌的人們應(yīng)該去學(xué)會(huì)享受生活、去習(xí)慣感受無(wú)聊，習(xí)慣這一種新奇的美妙的感受!悠哉樂(lè)哉!
1、晨練5分鐘
起床后鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認(rèn)為晨練必須5點(diǎn)鐘爬起來(lái)跑上幾公里，其實(shí)是不必要，也不太現(xiàn)實(shí)的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運(yùn)動(dòng)，使心率加快，就能達(dá)到理想的效果;要么對(duì)著鏡子沖拳100下，感受那種能量積蓄的過(guò)程。
2、養(yǎng)成喝水習(xí)慣
處于缺水狀態(tài)的你，會(huì)時(shí)常感覺(jué)衰憊。清早起來(lái)先喝一杯水，做一下內(nèi)清潔，也為五臟六腑加些“潤(rùn)滑劑”;每天至少喝進(jìn)去一升水，不過(guò)也不是多多益善。
