人類大腦有七大神奇功能 你知道幾個(2)

  用藥后的大腦結(jié)構(gòu)

  我們的睡眠時間大概占了我們生命中的三分之一,毫無疑問,睡眠對于我們的健康是非常重要的。但是研究者仍不明白睡覺的基本功能。我們知道當我們睡覺的時候會記住一些東西,但是這是不是睡眠的主要目的我們還不太清楚。也有可能,睡覺的時候是我們的身體功能進行恢復(fù)的時候。這個圖片中分別是人在醒著的時候(左邊).深度睡眠的時候(中間).用藥物睡眠的時候(右邊)的大腦結(jié)構(gòu)圖?;顒踊钴S的區(qū)域是紅色和黃色的區(qū)域,活動不太活躍的是藍色和紫色的區(qū)域。

  大腦也會亞健康

  大腦是人體的“司令部”,用腦過度大腦會感到疲勞,長期不用大腦也會“生銹”。如何保持大腦的健康狀態(tài)?湖北省襄陽市中醫(yī)醫(yī)院腦病科主任方之勇說,過度或不用都不利于大腦的健康,大腦和身體一樣,也會出現(xiàn)“亞健康”的狀態(tài),常用常新可讓大腦煥發(fā)活力。

大腦也會亞健康

  丟三落四或是大腦亞健康

  剛過四十的張女士近老覺得丟三落四,出門常備的3件東西——鑰匙、錢包、手機,不是忘了帶鑰匙,就是忘了帶手機或錢包。張女士也曾專門寫了張紙條提醒自己不要忘記,但沒過多久又“舊病復(fù)發(fā)”。近晚上睡得也不踏實,“像烙煎餅樣的翻來覆去”,張女士形容自己睡覺的狀態(tài)。由于睡不好,一天到晚頭昏沉沉的,精神狀態(tài)不佳。

  張女士找到醫(yī)生主任看病,在排除張女士大腦無器質(zhì)性病變后,張女士正處于大腦亞健康狀態(tài),通過中藥、針灸、運動等綜合療法調(diào)理了1個月,張女士的睡眠明顯改善,丟三落四的習慣也慢慢不見了。

  在臨床中常遇到40-50歲之間的人群,突然感到經(jīng)常忘事兒或丟東西,頭昏,焦慮,睡眠不好,記憶力差,容易疲勞,注意力不集中,不愿意看書,人變懶,看完電視劇馬上就忘了……這些都是常見的腦功能減退的表現(xiàn),通俗地講,大腦正處于亞健康狀態(tài)。

  出現(xiàn)這些狀況原因大致有以下幾種:一是與壓力大有關(guān),來自工作及家庭等方面的壓力。精神壓力長時間積蓄,大腦超負荷運轉(zhuǎn),妨礙了大腦細胞對氧和營養(yǎng)的及時補充,使內(nèi)分泌功能紊亂,交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮過度,植物神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào),導(dǎo)致腦疲勞,就可能引起“亞健康”癥狀甚至患病;二是戶外活動減少,長期處于工作或?qū)W習狀態(tài),很少騰出時間參與戶外活動;三是不良生活方式引起,上網(wǎng)、玩游戲、網(wǎng)購、低頭玩手機等,導(dǎo)致大腦疲勞。

  要排除其他疾患

  判斷是否為大腦亞健康,單純靠頭昏等臨床表現(xiàn)判斷是不科學的,一定要先排除大腦有無器質(zhì)性病變,如顱內(nèi)感染、病毒性腦炎、腦動脈硬化、缺氧、反復(fù)腦缺血發(fā)作等腦病疾病,還有一些藥物也易導(dǎo)致大腦亞健康,如降壓藥、抗癲癇藥物等。在正規(guī)醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)師排除后,方可確定是否存在大腦亞健康。

大腦 大腦亞健康 大腦的神奇功能 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...