臥室:“床頭音響”勿放床頭
床鋪大概要算是測量家中電磁場的重頭戲。如果長期睡在高磁場的地方,可以想見這影響有多大。由此也可以知道所謂的“床頭音響”是不應(yīng)該放置在床頭的。原則上任何的電器用品都應(yīng)該遠(yuǎn)離你的床鋪。游人總抱怨睡眠質(zhì)量不好,其實很可能就是賓館的床鋪附近放置了電暖器、電風(fēng)扇、空氣清新機、空調(diào)等電器作怪,要知道,一個小型電暖器的磁場就可以高達(dá)200mG以上。微波爐:微波對小男孩傷害大一些微波爐的磁場極高。與其他家電用品不同的是,即使僅是插著電沒有使用它,有的機型前方按鍵板的磁場仍可高達(dá)30~60mG,使用時的磁場則超過200mG。另外,研究顯示,這些泄漏的微波對男性生殖系統(tǒng)的傷害尤其大,因此小男孩更應(yīng)避開。
冰箱:把散熱管上灰塵吸掉
電冰箱是廚房中一個高磁場的所在,特別是在冰箱正在運作、發(fā)出嗡嗡聲時,冰箱后側(cè)或下方的散熱管線釋放的磁場更是高出前方幾十甚至幾百倍(冰箱前后范圍測得1~9mG,后方正中央可高達(dá)300mG)。如果冰箱的效率不高,嗡嗡聲就特別久,也特別大,如果用吸塵器把散熱管線上的灰塵吸掉,就會提高冰箱的效率,也減低家中的磁場。
非照明用的小型滅蚊燈,可別小看它,其磁場也可以超過500mG,應(yīng)該把它放在墻角。
很多家長讓孩童在電視前玩耍,或是靠得太近觀看,要知道發(fā)育中的小孩受磁場的干擾比成人更大。
電腦:液晶顯示器輻射較小
如果你的電腦桌太小,迫使你與屏幕的距離太近,不妨將顯示器盡可能向后退,當(dāng)然,換成液晶顯示器,輻射就相當(dāng)小了。至于電腦主機,一般人也容易忽視而常常放置在腿邊的位置,以方便插入磁盤。主機前方磁場可超過4mG,越靠后面磁場越高,所以能放遠(yuǎn)一點就盡量放遠(yuǎn)一點。電腦桌下方常常有一堆電線及變壓器,要盡可能地遠(yuǎn)離你的腳。
多吃胡蘿卜加強抗輻射能力
電磁輻射對人的影響雖普遍存在,卻并不可怕。不同的人或同一人在不同年齡段對電磁輻射的承受能力是不一樣的,即使在超標(biāo)環(huán)境下,也不意味著所有人都會得病,但對老人、兒童、孕婦或裝有心臟起搏器的病人,對電磁輻射敏感人群及長期在超劑量電磁輻射環(huán)境中工作的人來說,應(yīng)采取防患措施。
1、不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
2、各種家用電器、辦公設(shè)備、移動電話等都應(yīng)盡量避免長時間操作。
3、當(dāng)電器暫停使用時,好不讓它們處于待機狀態(tài),因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場。
4、對各種電器的使用,應(yīng)保持一定的安全距離。
5、佩帶心臟起搏器的患者以及抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等,應(yīng)配備阻擋電磁輻射的屏蔽防護(hù)服。
6、手機接通瞬間釋放的電磁輻射大,好在手機響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。
7、多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物,加強肌體抵抗電磁輻射的能力。
結(jié)語:臥室應(yīng)該是家里放你覺得放松舒服的地方,我們每天睡覺都要在臥室里面進(jìn)行,如果臥室不安全的話,那么對身體的傷害可想而知也是非常大的,所以我們各位一定要注意臥室的健康問題。