上火有很多癥狀，嘴唇起泡就是其中之一。嘴唇起泡不但讓人難受，而且有損個(gè)人形象，特別是冬天，還可能導(dǎo)致嘴唇凍裂。因此，嘴唇因上火起泡后，不可掉以輕心，癥狀比較輕的，可以自己養(yǎng)護(hù)調(diào)理一下，如果情況嚴(yán)重，就要及時(shí)就醫(yī)了。
柚子
上火時(shí)，吃柚子是好的選擇之一，柚子味道甘甜、水分充足、富含大量VC，可以有效解決上火等癥狀。挑柚子的時(shí)候，好能選擇那種帶有一點(diǎn)苦味的柚子。
冰糖梨水
選那種果渣很少的皇冠梨或者大鴨梨一只，削掉皮，切成小塊狀;在鍋(你有什么鍋就用什么鍋，好是那種煲湯的鍋)里面燒3碗水，水開后將梨塊倒入鍋里，再加5、6塊冰糖，不要太多，用大火煮，待水只煮到一碗時(shí)就OK了。冰糖梨水對降火利咽效果特別好。
富含VC的水果
吃維生素C或者含VC的食物，如獼猴桃、西紅柿等，如果嘴上的泡比較大，而且破皮了，可以用點(diǎn)紅霉素膏。
日常飲食
日常飲食不要過咸、過甜，少食辛辣油膩之品，如羊肉、牛肉、豬肉、辣椒、蔥、姜等。要多吃一些具有清熱解毒、疏肝通氣的蔬菜，比如苦瓜、蘿卜芹菜、黃瓜等等。
保證睡眠
對于上火，好多是因?yàn)樗邥r(shí)間少、經(jīng)常熬夜引起的。因而，好保證良好的睡眠。夏季白天時(shí)間逐漸延長，自然界陽氣充沛，可以適當(dāng)晚睡早起，每天晚12點(diǎn)之前入睡，早晨7點(diǎn)起床，這樣有利于補(bǔ)充人體內(nèi)的陽氣。
因?yàn)橐归g睡眠時(shí)間減少，中午好增加午睡半小時(shí)，沒有午睡條件時(shí)可以聽一些節(jié)奏緩慢的音樂或閉目養(yǎng)神，以幫助大腦恢復(fù)疲勞，讓下午的精力更充足。
飲水
夏季出汗較多，因保證每天飲用足夠的水，如果喝不慣白開水的話，可以試試冰糖菊花茶?？梢匀ニ幍曩I那種白杭菊泡水喝。每天上午10點(diǎn)左右，在自己喝水的杯子里放幾朵菊花，先用開水燙一下，把第一遍的水倒掉(因?yàn)槟欠N曬干的菊花里面多少都有粉塵)，再加入適量的水，往里面放2、3顆冰糖，等15分鐘左右，就可以喝了。菊花有清肝明目的功效，夏季喝適宜不過。
藥物涂抹患處
壓碎維生素B2、C片，用粉末與蜂蜜調(diào)和涂抹患處，有很好的效果。
敷西瓜霜噴霧的粉
嘴巴上火起泡有點(diǎn)疼，敷西瓜霜噴霧吧，西瓜霜噴霧具有殺菌消炎作用，很有效果。
